Du kan få en snabbare metabolism utan att träna; En dietist förklarar hur

Vissa människor är välsignade med förmågan att andas in i ett pack med munkar och en hinkmatris av Ben & Jerry varje vecka. På D'Marge har vi ett namn för...


Läs mer »

Varför du är alltid hungrig & den personliga tränarens hemlighet att stoppa det

De kallar dig inte den bottenlösa gropen för ingenting. Du kan äta Wonka ur hus och hem och skicka hans älskade Oompa Loompas till ett dödligt tillstånd av emaciation. Och...


Läs mer »

Varför behöver du äta fett för att gå ner i vikt

Vår livskvalitet bestäms av kvaliteten på våra tankar, hur vi väljer att bränna våra kroppar, och hur bra vi rör oss. Ändå är vi ett samhälle fyllt av negativitet, snabbmat...


Läs mer »

Vad du behöver äta för överlägsen styrka och uthållighet

Näring är ett av de mest komplicerade, förvirrande och till och med fruktade områdena för människor att ta itu med när de syftar till att förbättra sitt fysiska och mentala...


Läs mer »

Vill du bli stor snabbt? Steroider kommer att göra tricket ... Men till vilken kostnad för din kropp

Din favorit grizzled sjöman är i trubbel. Han står inför en fiende flera gånger sin storlek, tar pummel efter pummel rakt mot ansiktet. Så vad gör Popeye? Han drar ut...


Läs mer »

Tom Brady's Vegan Diet kan vara din biljett för att bli en Athletic Freak ... men till vilken kostnad?

Det är inte längre bara ett gap-årsmyte, men väskan kommer nu att tillskrivas idrottarnas framgång över hela världen. Medan emaciated hippies och balding-militanter har gett granola-chomping ett dåligt namn, springer...


Läs mer »

Dessa Deliciously Awesome Dagliga Vanor kommer att se till att du aldrig blir Abs

Det är inte raketvetenskap, män - din kropp är en reflektion av din rutin. Att ha synliga magmuskler i form av sex pack eller abs är på grund av en...


Läs mer »

Sanningen om att använda peptider och hur de påverkar hälsan

Det har skett en hel del diskussioner och kontroverser i media kring användningen av peptider. I ljuset av detta (och definitivt inte för att jag är desperat att behålla mitt...


Läs mer »