Hur många saker finns det i ditt liv som du önskade var annorlunda? Kanske den naturliga färgen på ditt hår? Din längd? Dina svärföräldrar? Eller ekonomin?
Om du ville det är jag säker på att du kunde hitta saker du önskade att du kunde förändras om dig själv eller världen du befinner dig i. Men vill vi verkligen vara i en ständig önskan att förändra det som livet har oss att uppleva?
Det är nästan omöjligt. Sanning, tanken på att behöva ändra något du inte kan ta bort från dig lever livet helt just nu. Icke-accepterande är en av de största orsakerna till lidande.
I en värld som hängde på att visa alla hur perfekta de är och hur fantastiska deras liv är, ser vi ständigt på att förändras och förbättras. Idén om vad som är perfekt har tagit oss ifrån att acceptera perfektion av vad som är.
"Vi försöker ständigt kontrollera våra liv snarare än att vara i ett tillstånd av flöde."
Jag är säker på att det finns saker du vill förändra. Tja, jag har några förslag till dig. Dessa kan frigöra dig från behovet av att förändras som aldrig tidigare.
Du väljer det här
Så mycket som det kan irritera dig eller vara svårt att höra, allt vi upplever väljer vi att uppleva. Om du kan acceptera det här, istället för att titta på saker med en dom om varför försöker du titta på vad du får från upplevelsen? Fråga dig själv: Vad har jag lärt mig om mig själv?
Känn det allt
Det är vanligtvis inte omständigheterna eller sakerna vi vill förändra. Det är verkligen hur vi känner för det som vi inte längre vill uppleva. Så, i stället för att motstå det, omfamna hur du känner dig om det utan att försöka bli av med känslorna. Det här är ett viktigt steg för att äntligen låta dig känna sig fri inom dina nuvarande omständigheter.
En Sandkorn
Tänk dig att du tittade tillbaka på ditt liv när det var gjort och dammat. Om du tog alla de saker och ögon du trodde betydde då kunde du noga fylla en hel strand med sandkorn som representerar varje ögonblick. Ibland blir vi så fasta på saker som vi tycker är viktiga att vi glömmer den stora bilden. Ta det du tycker är som ett sandkorn och gå vidare. Det finns så mycket mer för dig att uppleva. Varför tillåta en sak att ta upp allt utrymme när livet har installerat så mycket för dig?
Beviset
En vän har implementerat dessa tre saker. Hon är bortom glad över livets möjligheter - oavsett hennes omständigheter. Hon var bara arton när hon nästan dog i en fallskärmshändelse.
Det var ett mirakel hon överlevde. Hon bröt ryggen och fick veta att hon aldrig skulle gå igen. Hon slutade gå igen även om hon fortfarande har saker att hantera från hennes skada som skulle påverka någon av oss. En av dem är att hon inte kan kontrollera hennes blåsan. Hon väger bokstavligen sig själv varje dag.
Jag sökte efter lycka tills acceptans gav mig glädje.
- Noah centineo (@noahcent) 20 augusti 2018
Det fantastiska är hennes acceptansnivå. Om du träffade henne skulle du inte kunna berätta att hon ens fasades av hennes komplikationer. Hennes törst för livet är otroligt. Det är en påminnelse för mig att det i livet kan vara bra saker vi inte kan ändra. Men vi kan välja att acceptera dem. Att acceptera dessa saker är allting. Livets gåva är något så mycket mer värdefullt. Det borde aldrig bli rånat av att vi inte har viljan att acceptera vad som är och njut av möjligheterna till denna underbara resa vi kallar livet.
Så sluta spela lite. Ta dig tid att acceptera ditt liv för vad det är. Du kan då finna att inte bara dina omständigheter kommer att förändras för att stödja dig på sätt som du aldrig föreställde dig. Men även du kan äntligen få en känsla av lycka utan anledning.