Du vet hur det är: du är halvvägs genom en lång dag på jobbet, uppmärksamhetsfrekvensen misslyckas snabbt, när du går iväg för ditt fjärde kaffe på dagen. Något om att inte missbruka dina laster etc. går igenom din hjärna.
Tja, håll den tanken, ty tyska forskare fann nyligen att fyra koppar kaffe per dag är bra för hjärtat. Ja: det beror på personen om du inte är van vid det kan det göra dig kvittande - och om du dricker sju röda tjurar i rad kan du få hjärtinfarkt och dö - men om du är en erfaren kaffeberoende har du nu en annan anledning att inte sparka java.
Men hur kan koffein vara bra för hjärtat? Tillåta Science Daily att förklara.
"En ny studie visar nu att koffein främjar rörelsen av ett regleringsprotein i mitokondrier, förbättrar deras funktion och skyddar kardiovaskulära celler från skador."
Tidigare studier har visat att koffein kan förbättra endotelcellernas funktionella kapacitet, vilket leder inuti blodkärlen, och att effekten involverade mitokondrier, vilka är cellernas energikraftverk.
Denna studie som byggdes på det visade att ett protein som kallades p27, en cellcykelhämmare, var närvarande i mitokondrier i hjärtens stora celltyper. Som rapporterats av Science Daily, "I dessa celler främjade mitokondriella p27 migration av endotelceller, skyddade hjärtmuskelceller från celldöd och utlöste omvandlingen av fibroblaster till celler som innehåller kontraktila fibrer - allt avgörande för att reparera hjärtmuskeln efter hjärtinfarkt."
"De fann att koffein inducerade rörelsen av p27 i mitokondrier och avstod från denna fördelaktiga kedja av händelser, och gjorde det i en koncentration som uppnåddes hos människor genom att dricka fyra koppar kaffe."
Men innan du går och beställer en trippel espresso, utfördes denna forskning på möss. Ytterligare forskning behövs för att bekräfta om koffein har exakt samma effekt på människor, och även om de andra biverkningarna av att dricka fyra koppar kaffe per dag överväger fördelarna som beskrivs här.