Det är dags någon stod upp och sa det. Åldrande graciöst behöver inte betyda att du inte kan göra något åt det.
Någonstans längs linjen blev det normen för att acceptera vad öde och moder natur kastade vår väg om det var balding, mörka fläckar eller rynkor. Men sedan då måste åldrande graciöst innebära inaktivitet? Inte idag.
Det är dags att byta saker för att få ditt trött gamla själv att se ut som nytt igen. Dessa enkla förändringar i din personliga vårdrutin säkerställer att du blir kardad i staplar igen innan du vet det.
Förebyggande är alltid ett botemedel
Tyvärr finns det ingen procedur för att transplantera din hud om du skruvar upp den (FYI Face / Off var bara en film). Den enda lösningen här är att ta hand om det från början menar just nu. Håll en regelbunden regim av rengöring, fuktgivande och skydda ditt yttre skikt som det ser de flesta av de dagliga elementen.
En av de största synderna är naturligtvis solen. Applicera alltid solskydd även när du inte tror att du behöver det och det ser soligt ut. Solbränna kan vara frestande, men melanom är en bra titt på ingen. Om du behöver brons upp, gå till den falska solbränna. Din framtida själv kommer tacka för det senare.
Behåll en hälsosam vikt
Vikt kan ha en betydande inverkan på åldern du ser ut. Detta korrelerar inte nödvändigtvis till att vara överviktig men också underviktigt. Ingen har någonsin sagt "Se hur ungdommig den mannen som ser ut!"
Lösningen är att träffa gymmet regelbundet och stabilisera din kost för att införa mindre bearbetade livsmedel som är höga i mättade fetter och sockerarter. Byt ut dessa dåliga pojkar med naturliga livsmedel, drick mycket vatten (din kropp behöver den att fungera eftersom kroppens vatteninnehåll måste ligga på cirka 65%) och träning.
Håll ditt hår kort
De långa låserna som du brukade rocka såg söt ut på dig som tonåring, men charmen släpar ut när du blir äldre. Förkorta din stil och ge dig ett nytt leasingavtal med livet med ett renare och mer raffinerat utseende.
Gå för en frisyr som är på trend utan att gå över toppen som om du kom rakt från en landningsbanan. Rätt stil kommer att se både modern och tidlös samtidigt som den bidrar till att en yngre tittar på dig.
Håll ansiktshår trimmad
De kallas skägg trimmare och rakapparater och vi föreslår att du använder dem. Även om det är roligt att utöva din maskulin rätt att växa ett orubbligt skägg, är det inte alltid det bästa alternativet om ett ungdomligt utseende är ditt slutspel. Också glöm inte att hålla en kontroll på oskäliga ögonbryn och någon annanstans kan håret skjuta ut din mjuka rån.
Den tungt robusta utseendet passar din vänliga neighborhood hipster, men det kommer också att få dig att bli äldre.
Gråvårdstäckning
Silver rävar är coola, men vi är säkra på att det kan vänta ytterligare ett decennium eller så medan du arbetar med att perfekta din främsta. Gråt hår kan omedelbart lägga år till ditt utseende så överväga att täcka upp det med hårfärgsprodukter som är speciellt utformade för män.
Många av dem kommer i enkla DIY-kits idag, så att få jobbet gjort är en snabb och enkel affär. Jane i konton kommer att bli så imponerad att hon kommer att fråga dig på nolltid.
Borsta dina tänder
Och glöm inte dina tänder. Leende är en stor del av att se mer levande och yngre så se till att du behåller de päronblöda sorterna med regelbundna besök på tandläkaren för att ta bort skadlig plack.
Borstning två gånger dagligen och med munvattnet hjälper till att hålla tänderna och tandköttet i gott smeknamn - ett måste om du är en flink te- eller kaffedrikker.