Det är 2017 och floodgatesna är öppna. Gents, det är inte längre en skam att vara välskötta. En respektabel hårklippning och tydliga porer har blivit en del av den moderna manens uniform, och vi tror att det här är framsteg.
Men det finns framsteg, och då är det obsessivt. Så mycket som vi vill att du ser så skarpa ut som en väska med verktyg från en seriemördare, ska ditt liv inte bli till den skrymmande montagen från amerikansk psykopat.
Här är tecknen på att du stirrar ner i det svarta hålet i obsessiva grooming och kan vara på väg att överge din manlighet till avgrunden.
Det avbryter mer viktigt skit i ditt liv
Inte ikväll babe, måste exfoliera
Grooming är ett viktigt komplement till en väl avrundad livsstil. Men det borde aldrig bli huvudhandlingen. De goda sakerna - att spendera tid med dina kamrater, en del av en träningsrutin, ha en stabil och fullgörande anställning - ska aldrig gå vilse bakom en strävan att uppnå porslinhud eller den perfekta blekna.
Att lägga in lite extra arbete för att bli av med fet hud eller akne? Inga problem. Kommer du att arbeta sent eftersom du hade en smältning över ett tomt bad av fuktkräm eller en dysfunktionell hårtork? Symtomatisk av ett större problem.
Du spenderar mer på det än partnern
Pengar är inte något föremål för detta ganska ansikte
Grooming är inte billigt. Men att spendera mer än din bättre hälft (som förmodligen har en ganska sofistikerad rutin som redan går) är en ganska bra indikation att du blir lite vilse i din egen fåfänga.
Vi är inte dermatologer, men vi ser inte behovet av mycket mer än en daglig rengöring, toner och fuktkräm, och exfolierar en eller två gånger i veckan.
Så om du går full Bateman och utplånar din plånbok på krämer, scrubs och masker, blir din manlighet försvinnande i avgrunden av Aesop och Clinique for Men.
Du är limd till spegeln
Damn son, du ser lika bra ut som du
Vid något tillfälle har vi alla fått en välförtjänt ribbning för att fixa vårt hår eller beundra oss själva i spegeln. Det är det pris vi betalar för bekvämligheten att veta att vi inte går in på ett första datum eller en arbetsintervju som ser ut som roadkill.
En gång här och där är normalt. Men om du ständigt justerar, rekombinerar och kontrollerar varje ofullkomlighet som har kontrollerats hundra gånger tidigare behöver du mer än en försiktig ribbning från pojkarna (dvs terapi).
Plastikkirurgi låter Totes Cool
Plast fantastiskt
Kosmetisk kirurgi bland män är upp och upp. Förhoppningsvis är du inte helt där än - det är nog den mest extrema indikationen din maskulinitet har sjunkit under en besatthet för att uppnå normer som bara är platta ut löjliga.
Rättvis nog, du kanske inte är nöjd med de funktioner som Gud gav dig. Men gissa vad - överlämnande tusentals till en kirurg kommer inte att åtgärda det, och det kommer säkert inte att lösa några bakomliggande problem du har.
Kom ihåg att du kan åldras graciöst som George Clooney, eller du kan gå under kniven och äntligen se ut som Steve Tyler. Välj ditt val.