Framtiden är osäker nog för oss alla. Det finns oundvikligheten för förändring, jobb och relationer som kommer och går och helvete, så mycket som vi planerar för det ibland, har framtiden ett sinne.
Det finns också osäkerheten som kommer från att vara en man som förlorar sitt hår. Även om det inte är så potentiellt livsförändrande som möjligt, som andra förändringar i våra liv, är utsikten att gå skallig en stor rädsla för många män. Och med det kommer miljon dollarfrågan: Hur lång tid tar det att bli skallig?
Konsensusen om håravfallsexperter och män som helt har förlorat sitt hår är 5 till 25 år.
Problemet är att processen att gå skallig inte alltid följer ett fint, snyggt mönster. Faktum är att det är vansinnigt oförutsägbart. Medan en kille förlorar lite hår, men förblir detsamma i flera år, förlorar en annan kille alla på bara fem år.
Den goda nyheten är att vi bor i en tid där skallighet accepteras och i många fall ses som attraktiva. Om du är trött på att kämpa mot MPB (hårborttagning) och hårförluststrid, raka vad som är kvar och gå med en fin, glänsande kupol. Du skulle också vara bra, Bruce Willis, Vin Diesel, Rocken och mycket mer.
OK, låt oss titta närmare på hur lång tid det tar att bli skallig, men också orsakerna bakom det och saker du kan göra för att försöka stoppa det.
Innehåll:
- Vanliga tecken på att du ska bli skallig
- Hårförlust hos kvinnor
- När börjar du förlora ditt hår?
- Hur lång tid tar det att bli skallig?
- Så, varför går jag skallig?
- Hårväxt: Hur det fungerar
- OK, jag går skallig. Vad kan jag göra med det?
Vanliga tecken på att du ska bli skallig
Vi vet vad du tänker - "Mitt hår faller ut är det vanligaste tecknet på att jag skallar." Ja, vi får det. Men bara för att du märker några extra stränga hår på din kudde betyder inte nödvändigtvis att du ska bli skallig.
Låt oss definiera några villkor först.
alopeci är filtbegreppet för håravfall. Symptom på alopeci inkluderar en liten skallig lapp i ditt hår till en fullständig förlust av kroppshår. Men det finns många typer av alopeci, med den vanligaste formen manlig mönster skallighet (MPB). När det gäller män och håravfall är MPB en benämning som används ofta, och den är också känd som androgen eller androgenisk alopeci. Det påverkar ungefär hälften av alla män innan de fyller 50 år.
Här är en snabb översikt över vad man ska leta efter med manlig mage skallighet:
- MPB är typiskt tydlig på framsidan av hårbotten först. För många män verkar håret på templen och kronan vara mest känslig för DHT (dihydrotestosteron), som vi kommer att ta på lite senare.
- Den främre hårlinjen formas till ett "M" -mönster som håret på tempel och kronan återgår.
- Ibland blir balding på huvudets krona mer märkbar innan håret på framsidan. Du kontrollerar med en spegel om du är osäker eller tveksam till att tro på det.
- Om du verkligen vill vara säker, ta bilder av ditt hår varje månad för att kontrollera potentiell håravfall.
Manlig baldhet är annorlunda än alopecia areata, där du upplever fläckar av håravfall. Alopecia areata kan uppstå plötsligt och kan drabbas av män, kvinnor och barn i alla åldrar. Alopecia totalis, under tiden, är termen som används när du förlorar allt hår i hårbotten.
Vad är andra tecken du går skallig? Tja, det överflödiga håret på din kudde Maj vara ett tecken, liksom det överflöd av hår som finns kvar i din kam eller borste. Men kom ihåg: om du är mänsklig, sänder du hår, eftersom de flesta förlorar var som helst från 50 till 100 hår per dag.
Hårförlust hos kvinnor
Åtminstone män har alternativ. Det är, när en man börjar förlora sitt hår, kan han alltid raka huvudet och gå med i den expanderande "skalliga vackra" publiken. Att koppla ett skalligt huvud med ett skägg är inte bara vanligt men ser också bra ut i många fall.
Att bli skallig är dock en annan historia för kvinnor. För den ena är den psykologiska skadan av håravfall ofta mycket större för kvinnor och kan ta en tung känslomässig vägtull som påverkar fysisk hälsa. För en annan väljer några kvinnor att raka huvudet och gå med den skalliga blicken.
Den vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor är kvinnlig mönster håravfall, a.k. androgenetic alopecia. Akademin för dermatologi rapporterar att 30 miljoner kvinnor påverkas av FPHL. Och FPHL har ett distinkt utseende genom att ett kvinnohår tappar huvudsakligen på toppen och kronan i hårbotten. Det börjar vanligen med en utvidgning av centrumhårdelen. Kvinnor tenderar att hålla sin hårlinje, till skillnad från män.
FPHL krymper hårsäckarna för att göra dem kortare, tunnare och mer spröda. Så småningom finns det en minskning av det totala antalet folliklar. Det är dock sällsynt att en kvinna blir helt skallig på grund av FPHL.
Medan FPHL är den största gärningsmannen i kvinnlig håravfall, kommer andra faktorer till spel:
- Telogen effluvium, vilket är ett stresssvar på grund av en stor chock för din emotionella eller fysiska hälsa. Håret kommer att växa tillbaka när stress är orsaken.
- En näringsbrist eller sjukdom.
- Biverkningarna av vissa läkemedel.
- alopeci
- En svampbotteninfektion
- Övertrålning av ditt hår, som med curling strykjärn, varmvalsar eller färgning av håret.
- Vissa kvinnor lider av en psykisk störning som kallas trichotillomania, vilket får dem att dra ut håret ofta.
När ska du börja förlora ditt hår?
Manlig baldhet kan börja på alla åldrar. Forskning visar att en femtedel av alla män kommer att uppleva någon håravfall vid 20 års ålder, och andelen växer med ålder. När du är på 30-talet finns det 30 procent chans att du kommer att möta MPBs hårsvaddande vrede, med en ökning på 10 procent i varje påföljande årtionde. Med andra ord, om du bor till 90-talet, finns det en 90 procent chans att du kommer att drabbas av håravfall, betydande eller inte.
Det är alltid roligt att titta på dessa högskolans årsbok bilder av dig och dina klasskamrater - "Titta på allt håret!" Men om du tittar noga märker du förmodligen tecknen på MPB i åtminstone några av dem - inklusive gallring hår och en avtagande hårlinje. Men majoriteten av män med MPB börjar märka sin håravfall i mitten till slutet av 20-talet.
För vissa män och kvinnor är symtomen på håravfall gradvis nog att det inte blir märkbart förrän en bra bit hår är borta. Denna typ av "osynlig skallighet" innebär en långsam minskning av hårets densitet tills det i slutändan blir synligt för det blotta ögat.
Du kan också uppleva tillfällig håravfall som inte är relaterad till MPB. Exempel på detta är håravfall som orsakas av stress, vissa mediciner, sjukdom osv. Det gamla säger om "Detta jobb får mig att dra mitt hår ut!" Är åtminstone delvis sant i figurativ mening - förutom att överdriven stress gör det "Dra" för dig.
Men i botten är att de flesta män och kvinnor förlorar hårtjocklek och mängder som de ålder. Kvinnor har fördelen med att ärvt skallighet är mycket vanligare hos män. Faktum är att över 20% av männen börjar bli skalliga före 30 års ålder.
Men tillbaka till den ursprungliga frågan:
Hur lång tid tar det att bli skallig?
OK, så låt oss ta en närmare titt på hur lång tid det tar att bli skallig.
Vi har redan nämnt att det vanligtvis tar en man från 5 till 25 år att bli skallig när MPB tar dig i hårbotten. Hur lång tid tar det att bli skallig från alopeci? Tja, MPB och alopeci är ett i samma, om du inte har någon annan form av alopeci, såsom alopecia areata (orsakad av en autoimmun sjukdom) eller cicatricial alopecia (som uppstår vid inflammation runt hårfollikeln och har ingen känd orsak).
Och vi pratade hur mängden håravfall är annorlunda för varje man, även om det finns vissa likheter bland ett stort antal män. För vissa män kan gallring och håravfall sluta innan hårlinjen når sin krona.
Så här är det: cirka 100 hår varje dag når slutet av viloplanen (telogen) och faller ut. Det är normalt. Men om mer än 100 hår faller ut dagligen, har du ett problem. Det här är när kliniskt håravfall börjar inträffa.
Här är det andra: När håravfall börjar, är det helvete som försöker sakta ner det. Hårt förlust kan vara gradvis eller inte-så-gradvis, men det är alltid obevekligt. Håravfall bryr sig inte om vad du tycker. Det fortsätter bara att komma.
Med det sagt, du går inte skallig plötsligt, och det är den goda nyheten, som den var. Ditt tunna hår kommer att komma tillbaka och gå igenom flera cykler (som vi kommer att prata om inom kort); Problemet är att det kommer tillbaka tunnare och svagare med varje cykel.
Kanske är det bästa svaret på hur lång tid det tar att bli skallig, "beror det." Medan det inte exakt går ut på en lem, är det så nära sanningen som något annat svar.
- Norwood skalaen
Vi skulle inte göra vårt jobb om vi inte nämnde Norwood Scale i en bit om balding. Norwood Scale är en uppsättning bilder som visar de olika stadierna av MPB. Det finns åtta "etapper" på Norwood Scale, med det första steget som visar minimal håravfall. Det sista steget representerar den mest allvarliga formen av håravfall när du har lite eller inget hår kvar på framsidan eller toppen av huvudet.
I grund och botten ger skalan en visuell bild genom vilken män bedömer sin håravfall. Den takt som en man går framåt genom scenen skiljer sig från individ till individ.
Så, varför går jag skallig?
I det stora ordningen med saker är det inte så mycket att förlora ditt hår. Men vi minskar inte någons känslor för att vara skallig, på något sätt, och för många män som går skalliga är den känslomässiga motsvarigheten till en spark i röven (eller annan underdel). Vi känner din smärta.
Om du är en av dessa män frågar du utan tvivel dig själv - och andra - "Varför jag?" Det är inte för att du är en dålig person, men det är nästan alltid för att:
- Du är genetiskt utsatt för hårförlust
Ibland handlar det om turens tur. Din pappa förlorade sitt hår. Så gjorde hans pappa. Eller din mamma och hennes pappa och farfar hade tunna hår. Enkelt uttryckt finns det en genetisk DNA-ritning som inte står i din kontroll.
- hormoner
En term som du hittar i varje artikel om skallighet är "dihydrotestosteron". Det är ett stort ord och har stor inverkan på varför män förlorar hår. Varför? Eftersom testosteron omvandlar till DHT, krymper hårsäckarna och ditt hår blir tunnare och finare tills tillväxten helt enkelt upphör.
Medan vissa män tror att deras håravfall beror på för mycket testosteron, har de i de flesta fall inte mer testosteron än den genomsnittliga killen. Faktum är att män med MPB är känsligare för hormoner, inklusive DHT.
- Ålder
Ingenting är för komplicerat här, fellas - när du blir äldre saktar din hårväxt. Om du ser en äldre man med ett fullt hårhår, tveka inte att gratulera honom. Trots allt slog han guld i det genetiska lotteriet.
- Andra faktorer
Studier visar att andra faktorer kan bidra till håravfall, inklusive rökning, kost, alkoholanvändning och vissa läkemedel som anti-depressiva medel, kolesterol och högt blodtrycksmedicin, vissa antibiotika och mycket mer. Det är också välkänt och dokumenterat att kemoterapi läkemedel som används för att behandla cancer orsakar håravfall. Chemo-läkemedel torkar ut snabbt växande cancerceller men attackerar också andra celler i din kropp, inklusive de som orsakar hårväxt. Den goda nyheten är att mest håravfall i samband med kemoterapi är tillfälligt.
Hudsjukdomar, såsom psoriasis, dermatit, infektion i follikel och till och med solbränna, kan orsaka håravfall. Svampinfektioner kan också vara en skyldig, tillsammans med medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdom, lupus, diabetes och anemi.
Hårväxt: Hur det fungerar
Det är alltid till hjälp att förstå mekaniken för hårtillväxt för att förstå manlig baldhet. Låt oss ta en snabb titt på de tre stadierna av hårväxt:
1. Anagen
Anagen är tillväxtfasen i ditt hår och individuella hårsäckar kan förbli i denna fas i två till sex år. I de flesta fall är 85% av håret i denna tillväxtfas och ju längre det varar desto längre hår.
2. Catagen
Catagenfasen är mycket, mycket kortare än anagenfasen - den varar inte mer än två veckor - och det gör att hårfollikeln kan förnya sig.
3. Telogen
Telogenfasen är när hårsäckar förblir vilande och kan ta upp till två månader. När telogenfasen slutar och anagenfasen slår in, befinner sig det befintliga håret av den nya tillväxten.
Så, vad betyder det hela? För män med manlig mage skallighet, anagenfasen förkortas och hårsäckar växer mindre. Dessutom minskar hårets maximala längd medan telogenfasen blir längre.
Okej, jag ska bli skallig. Vad kan jag göra om det?
Medan du går i skall är inte världens ände för män, det är också förståeligt att du är stressad av den obevekliga marschen av manlig mallhals. Och den skalliga blicken kanske inte är för dig.
Men MPB förutsätter inte nödvändigtvis total hårbotten armageddon tack vare olika produkter och behandlingar som är tillgängliga för män (och kvinnor). Låt oss undersöka några av dessa lösningar.
1. Shampoo
Det finns en mängd hårförlustschampo på marknaden, vilket är goda nyheter. Den dåliga nyheten är att kvaliteten kan variera kraftigt från produkt till produkt, så köparen akta dig. Se till att du bara väljer de högkvalitativa hårförlustschamponerna.
Det finns fyra viktiga ingredienser i hårförlustschampo: ketokonazol, koffein, biotin och såg palmetto. Vi har diskuterat dessa ingredienser i tidigare inlägg, men här är en snabb uppdatering:
- ketokonazol - Forskning visar att ketokonazol hjälper till att förbättra hårtätheten, follikelstorleken och andelen hår som ligger i anagenstadiet. Det är också effektivt vid behandling av en hårbottensvamp kallad Pityriasis.
- Koffein - Nej, du behöver inte hälla din morgonjava på huvudet. Men koffein som finns i hårförlustschampo förlänger anagen-varaktigheten, ökar längden på håraxlarna och stimulerar tillväxten av keratinocyt - vilken är den mest rikliga cellen som finns i hudens yttre lager.
- biotin - Håravfall kan vara en följd av en biotin och zinkbrist. Känd som vitamin B7, bidrar biotin till att stärka hår och naglar. Det är också en viktig komponent i hudceller, som spelar en viktig roll i hårfollikelhälsan. Du hittar biotin i många livsmedelskällor, som ägg, jordnötter, blomkål, bananer, fullkorn och mer.
- Sågpalmetto - Vetenskapen bakom såg palmetto visar att det kan blockera ett enzym som omvandlar testosteron till DHT.
2. Hårväxtprodukter
Det finns ingen brist på hårtillväxtprodukter på marknaden heller. Som att välja ett hårförlustschampo, var på utkik efter orm oljeliknande produkter när du handlar efter de bästa hårväxtprodukterna. Låt oss prata om de mest populära - och vanliga - hårväxtprodukterna:
- minoxidil
Vanligen kallad Rogaine är minoxidil ett läkemedel för behandling av håravfall hos män och kvinnor. Minoxidil användes ursprungligen för att behandla högt blodtryck, men patienter och läkare märkte att hårväxten var en biverkning. Det ledde till utvecklingen av en aktuell lösning avsedd att appliceras direkt på hårbotten och huden.
- Lipogaine
Lipogaine är också medlem i minoxidilfamiljen en kraftfull behandling av hårborttagning med bevisade resultat. Lipogaine minskar DHT-nivåerna i hårbotten samtidigt som hårväxten ökar genom att blodflödet stimuleras i hårbotten.
- finasterid
Även känd som Propecia är finasterid ett annat läkemedel som används för att behandla håravfall. Finasterid får ofta en dålig rap på grund av de negativa effekterna det kan ha på en mans sexliv, men studier visar att sannolikheten att uppleva dem är smal och ingen.
- kosttillskott
Kosttillskott som vitaminer tros öka hårväxten.
3. Hårtab behandlingar
Din sökning efter lösningar på din avtagande hårlinje kan också leda till mindre konventionella behandlingar, såsom hårbotten mikropigmentering, derma-rullning och iRestore Laser Hair Growth System
- Hårbotten mikropigmentering
Hårbotten mikropigmentering är en process där mikronedlar används för att tatuera pigment i hårbotten. Processen skapar i sin tur utseendet av små hårsäckar för att ge håret ett fullare utseende. SMP-behandlingar tar vanligtvis tre sessioner.
- Derma Roller
En Derma Roller använder också de små nålarna, förutom att nålarna är fastsatta på en liten plastrulle som du rullar över de drabbade områdena i hårbotten. Dess syfte är att stimulera kroppens naturliga helingsprocess - och därigenom skapa ett nytt skikt av hud som är bättre än det äldre lagret.
Det ökar också trombocytaktivering och regenerering av huden sår, aktiverar stamceller i hårböjningsområdet och aktiverar vägar i hårsäckarna som hämmas av DHT. Vissa forskare säger också att det med hjälp av en derma-rulle i samband med minoxidilbehandling bidrar till att regrow håret bättre än att använda minoxidil ensam.
Derma rullar används också för sköljning av huden på nästan alla delar av din kropp och används för att behandla akne såväl som streckmärken hos kvinnor.
- iRestore Laser Hair Growth System
IRestore Laser Hair Growth System godkänts av FDA, vilket namnet antyder, laserteknik för behandling av håravfall. Lågnivå laserterapi via en hjälmliknande enhet stimulerar hårsäckarna så att de blir tjockare och fylligare. Och så långt, så bra: en 2017 studie visade att den genomsnittliga ökningen av hårräkningen var 43,2% medan man använde iRestore.
Allt som sagt, vi har nu täckt hur, hur och hur mycket hårförlust, hur länge tar vi upp frågan om hur lång tid tar det att bli skallig? av håravfall är olika för varje, men det övergripande samförståndet är att fullständig skallighet inträffar inom en 5 till 25-årig tidsram.
Inte att du måste luta dig tillbaka och låta naturen springa sin kurs. Det finns trots allt en lång lista över produkter där ute - från schampo till laserterapi - som kan hjälpa dig att hålla sig i håret. Eller, som många män, kan du välja att raka vad som är kvar och sporta den skalliga blicken stolt. Att para det med ett skägg kommer bara att öka till din awesomeness.
Vilka är dina erfarenheter av håravfall? När började du först märka den? Och använder du nu några håravfallsprodukter (och hur fungerar de)? Som alltid vill vi gärna höra från dig. Din feedback är alltid välkommen.
Du kanske också gillar:
Varför behöver du allvarligt en skägg med ett skallet huvud
7 saker om att raka ditt huvud (och när det är dags)
Varför går jag skallig? Här är en närmare titt ...
Hårtattoden a.k.a. Hårbotten Mikropigmentering: Ska du göra det?