Det är inte din fantasi: skötare förvärras med ålder, vilket gör det oundvikliga mars mot döden en ännu blekare utsikter.
Bakgrundsstudier har låg prioritet på hälsoforskningsfinansieringen totem pole, men en handfull forskare är engagerade i att förstå hur och varför du känner dig så dålig efter att du har blitzed. Världen väntar ängsligt på dem dag de uppfinnar en idiotsäker bakverk. Under tiden kommer vi att lösa oss för att förstå varför dina morgnar efter blir mer vilda som senilitetsmetoder.
# 1 Du är mindre effektiv vid behandling av drycker
Varje dryck du kastar tillbaka tar ungefär en timme att bryta ner via en komplex process med flera steg. I dina tidiga dricksår är din kropp en oljad maskin som fullbordar processen ganska enkelt. Då blir du äldre. De enzymer som behövs för att bryta ner alkohol börjar försvinna, vilket betyder att de otäcka grejerna som orsakar baksmälla symptom lämnar ditt system långsammare. Hej två dagar huvudvärk.
# 2 Din kroppsförening förändringar
Om du inte är en kroppsbyggande anomali, bygger din kropp upp mer fett när du ålder. Det är dåliga nyheter för din midja och ditt binge-drickande. Fett absorberar inte alkohol, så om din kropp packar extra pounds, har du mindre utrymme kvar för sprit att späda ut. Din kropp tappar också vatten över tid, vilket ytterligare bidrar till att alkoholen blir mer koncentrerad i ditt system.
# 3 Din förmåga att återhämta sig från någonting droppar
Det är inte bara sprit som din kropp inte kan hantera. Du förlorar din förmåga att återhämta sig från allt som du ålder. Ett skrapa som skulle ha läkt sig om en dag eller två blir en veckolång prövning, och ett tufft träningspass kan låta dig ligga upp för dagar. National Institute for Aging kallar detta fenomen "immunosenescence" eller den gradvisa försvagningen av ditt immunsystem när du ålder.
# 4 Du kan vara på mer medicinering
Snabbspolning fram till senare delen av medelåldern. Då är du mer sannolikt att vara på medicinering för kroniska problem, vilket ökar oddsen att ett recept i ditt system krossar med din förmåga att metabolisera alkohol. Dessutom fortsätter medicinen i ditt system längre än du kanske tror, så ett piller du tog på onsdag kan fortfarande orsaka problem på fredag kväll.
# 5 Du har druckit alkohol
Här är den riktiga kickern: Ju mer du dricker desto mer blir din förmåga att återhämta sig från att försvinna. Booze påskyndar den naturliga kognitiva nedgången som ingår i åldrandet, vilket försämrar effekterna av varje tippel. Neuroner blir mindre effektiva under 50-talet och 60-talet, då försämrar du dem med alkohol och blir ännu mer ineffektiva. Din natt kunde vara över två drycker i, när två drycker var bara en pregame i tjugoårsåldern.