Vi vet alla att att övertid ofta är avgörande för att hålla ditt jobb, men gissa vad? Det kan också stoppa dig från att klättra på företagsstigen.
I ett grymt ödeförlopp har ett antal chefer, chefer och karriärrådgivare sagt att arbeta sent kan faktiskt räkna med dig när du går till en kampanj, eftersom det är ett tecken på dålig tidshantering.
Även detta problem blir värre i Australien. Trots att vi är kända som "lyckliga" landet har en ABC-undersökning funnit att vi har "En av de värsta nivåerna av balans mellan arbete och liv i den utvecklade världen".
"Medan den officiella linjen är att företag kan få tjänstemän att arbeta endast 38 timmar (per vecka) plus" rimlig "extra tid, berättar statistiken en historia som är alltför bekant för många arbetare" (abc).
Enligt utredningen: "I Australien ... lägger vi i genomsnitt 5,1 timmars obetalt arbete varje vecka i form av hoppade luncher, sena finisher, tidiga startar och liknande."
Och även när vi får erbjudit en utsättning fungerar det inte alltid, som en kandidat berättade för abc. "Nyligen blev en vän av en chef beredd att ta en" weekend off "eftersom hennes prestanda glider men det tog inte hänsyn till det arbete hon var förväntat att göra före måndag för andra chefer."
Värre, som händelsechef Emily påpekade, går flexibilitet inte alltid på båda hållen. "Jag har hobbyer utanför jobbet och jag bad om att lämna tidigt fyra dagar," berättade Emily abc.
"Medan de tillät det, möttes det med irritation. Detta följer många veckor övertid jag gjorde under en upptagen period. "
Om det här låter som du kanske du vill ompröva dina arbetsförhållanden, för "på vissa arbetsplatser betyder det att arbetstiden i arbetet sen innebär att din tidshanteringsförmåga inte är uppe i grunden" (abc).
"Jag tycker inte att det är något att vara stolt över att vara den sista på kontoret" (karriärexpert Sally-Anne Blanshard).
Alwyn Lau, lärande och utvecklingspraktiker, uttryckte en liknande känsla och sa att även om över 40 timmars arbetsveckor är "nya normala", "Detta betyder inte nödvändigtvis att produktiviteten är högre."
En annan källa, Anna, som arbetar inom rättssektorn, berättade för abc Det kan du inte bara, "Definitivt bli främjad när du jobbar exakt 9 eller 9:30 till 5," men också arbetsgivare är "Mer sannolikt att misstänka att yngre arbetstagare som bor sent måste arbeta med sina tidskunskapskunskaper".
Om det här låter som du, kolla in våra tips om stresshantering, upptagna från Australiens bästa företagare.