Hedonister har alltid känt det och nu börjar männen i vita rockar hämta: fri vilja är en illusion. Willpower är inte ett smutsigt ord: det är nonsensiskt. Världen är en helig lekplats av kanel munkar, stekt kyckling och Snapchat selfies. Och även om buddhistrådet ett försiktigt doppande av sina dubbla stekt frites till livets aioli är sanningen: att kontrollera dina tankar är mer meningslöst än du skulle tro.
Tack vare en ny studie från San Francisco State University vet vi nu mer om hur tankar går in i vårt medvetande. Studien testade skillnaden mellan "aktivt beslut" att tänka på någonting och lärde sig aktiviteter som att räkna (kända av psykologer som "uppsättningar"), som kan komma in i vårt undermedvetna och få oss att tänka på något annat, oavsett om vi vill . Studien syftade till att undersöka hur dessa "uppsättningar" (omedvetna aktiviteter) påverkar vad vi tänker på.
I det första experimentet fick 35 elever höra att man inte räknade en rad olika föremål som presenterades för dem. Trots instruktionen räknade eleverna i obestämd grad i 90 procent av testerna. I det andra experimentet presenterades eleverna med olika färgade geometriska former och fick möjlighet att antingen ange färgerna (en uppsättning) eller räkna formerna (en annan uppsättning). Trots att eleverna skulle väljas över varandra kunde omkring 40 procent inte låta bli att tänka på båda.
"Uppgifterna stöder uppfattningen att när man utför en önskad handling upptar medvetna tankar om alternativa planer sinnet, ofta ouppbackbart", säger Ezequiel Morsella, en av de fyra författarna till studien.
"Vi tänker på våra medvetna sinnen som privata och isolerade från omvärlden", sa Morsella. Ändå, som rapporterats av Science Daily, "Vår" isolering "kan vara mer permeabel än vi tror ... Den nya studien visar att det är faktiskt ganska enkelt att aktivera" uppsättningar "hos människor och påverka vad som hänger i hjärnans främsta fastigheter."
"Forskningen visar att stimuli i miljön är mycket viktiga för att bestämma vad vi äntligen tänker på och att när en handlingsplan är starkt aktiverad kan dess många effekter vara svåra att åsidosätta" Morsella.
Detta ger vikt åt Morsellas "passiva ram" -teori, som hävdar att de flesta tankar går in i hjärnan till följd av subliminala processer som vi inte helt kontrollerar.
Jag kom bara ihåg att jag senast hade en VIVID-dröm där jag förklarade för någon alla anledningarna till att Krispy Kreme-donuts är sämre och vilka egenskaper gör en bra munk. Hur som helst, vad är ditt undermedvetna sinne när du sover?
- Allyson (@stillallyson) 20 juli 2018
Slutsatsen? Om ett pinsamt möte uppmanar en höjdpunkt på de svåraste sakerna du någonsin har gjort, ljug inte vaken att räkna får för att sluta med det. Spela upp din hjältefantasi. Titta på Love Island. Mätta dig med vad som helst kittlar din cortex.