Din partner betyder mer än någonting för dig, och du vill förmedla denna betydelse genom dina ord och dina handlingar.
Men efter år av att ha blivit vana vid varandra kan du vara stillastående för hur du ska gå om denna process av lärande och förbättring.
Nedan listas de bästa 50 bästa sätten att vara en bättre man, både stor och liten.
Du kan börja idag och visa din partner hur mycket de verkligen betyder för dig.
1. Lär deras preferenser, stora och små
Kanske föredrar din partner att behandla stress eller sorg med ensam tid i motsats till att bli doted över. Kanske föredrar de att sova i ett mycket kallt rum med massor av filtar för att hålla varma. Tycker de om honung eller socker i deras te?
Eller föredrar de kaffe? Att lära din partners preferenser, oavsett hur stor eller till och med "obetydlig" de kan tyckas, visar inte bara eftertänksamhet och uppmärksamhet på detaljer, men kan också hjälpa dig att navigera i ditt förhållande genom att förstå deras egenskaper och metoder.
2. Få barnen redo för skolan medan din partner sover in
Om din partner är den som hjälper barnen att göra sig redo för skolan, berätta för dem att trycka på snooze och gå tillbaka till sömn-du har den här rundan.
3. Titta på din partner i ögonen
Du vet redan att ögonkontakt är viktig, men hur ofta gör du det och på vilka sätt? Medan 24/7 ögonkontakt är absolut inte nödvändigt, ser din partner i ögat med en verkligt meningsfull blick är otroligt anslutande. Försök att engagera dig i denna typ av samband med seriösa och känslomässiga samtal, liksom mer avslappnade stunder som att diskutera vad som lagas till middag. ögonen är förstås alla fönster till själen, och din partner kommer att känna sig sedd och erkänd i allt de säger.
4. Kör ett ärende som de har lagt ner
Vi förutser alla ibland, och vem vill inte ha lite hjälp med det? Hjälpa din partner genom att erbjuda att driva ett ärende som de har lagt ner. Behöver du få den bakpannan från grannens? Kontrollera. Behöver du få den kontrollen deponerad eller det paketet som skickas? Kontrollera, kolla och göra.
5. Gör en lista över alla saker du älskar om dem
Gör en lista med 31 saker du älskar eller beundrar om din partner. Kanske är det hur deras ögon glittrar i rätt belysning, eller hårets smidiga krullning. Kanske är det sättet som de oroligt överväger varje berg-och dalbana, eller kan inte gå av en enda hund utan att petting den. Tänk eftertänksamt. När du är klar med att kompilera din lista överför du varje anledning till en anteckning och lämnar en på plats runt huset för din partner att hitta varje dag i månaden.
6. Vänta din tur
Avbryt inte din partner. Oavsett om de bara berättar om sin dag eller delar sitt perspektiv på ett seriöst argument, kan dina intervjuer vänta. De förtjänar att avsluta sin sida och att känna sig riktigt hörda. Lär dig att vänta på din tur, och de borde göra detsamma för dig!
7. Frukost är dagens viktigaste måltid
Frukost är dagens viktigaste måltid, men det blir den mest minnesvärda måltiden på dagen om du överraskar din partner med frukost i sängen! Du kan gå ut med full spridning av bacon, ägg, pannkakor och färskpressad OJ, eller till och med bara förbereda köksrullade kanelrullar och kaffe som din partner tycker om. Oavsett vad du förbereder, är den enkla gesten att gå upp tidigare för att laga mat något trevligt en känsla som värmer hjärtat.
8. Ge ett annat utrymme
Du borde inte känna dig skyldig att spendera 100% av din tid tillsammans. Lägg tid för att vara ensam och vårda dina respektive hobbyer, och gå ut med dina enskilda grupper av vänner och betala besök till familjen. Förstå att din tid från varandra kan hjälpa dig att både växa i ditt förhållande lika mycket som att vara tillsammans.
9. Stödja deras karriärmål
Stötta din partners karriärmål genom att alltid vara en ärlig och uppmuntrande röst. Uppmuntra dem när de har haft en hård dag på jobbet, hjälp till att stryka kläderna på den jobbintervjuen, och slå dem på när de fyller ut stapeln efter en uppsättning jobbansökningar. Om din partner föredrar en vistelse i hemmet, låt dem veta att deras arbete inte går obemärkt.
10. Spa natt, någon?
Vem älskar inte att gå till spaet? Ännu bättre, vem älskar inte tanken och bryr sig om att bli bortskämd av sin man? Ljusstearinljus, koppla av lite avslappnande musik (eller en favorit-tv-show, om spa-musiken är för ostlik och behandla din partner till en meny med avslappning: pedikyr, manikyr, fotmassage, ansiktsmasker, ansiktsmassage. Det kan vara en speciellt välkommen överraskning om du vet att din partner har haft mycket på sin platta nyligen.
11. Dela en lunchpaus
Om en eller båda arbetar, planera att dela en lunchpaus tillsammans. Det spelar ingen roll om du planerar snygga reservationer på ett elegant café eller helt enkelt bultar genom körningen genom och kör ner i bilen. Tiden tillsammans ger dig både något att se fram emot.
12. Gör en hinklista
Hantverk en hinklista tillsammans på en regnig dag. Det här kan vara en bokstavslista eller en mer specifik, som alla länder du hoppas kunna resa till tillsammans, disken du vill försöka laga mat eller de mål som du hoppas uppnå inom ditt äktenskap. Håll dina ambitioner alltid i sikte genom att hålla listan på kylskåpet.
13. Låt din partner lära dig något
Chansen är, din partner vet något du inte gör. Det kan vara en färdighet som matlagning, sömnad eller tai chi, men det kan också vara ett ämne, som renässansart eller astronomi. Detta kommer att främja rik tid och konversationer mellan er och du kommer också att låta din partner veta att du är intresserad av sina talanger och förmågor. Dessutom får du bli expert på ett nytt ämne!
14. Tvätta din partners bil
Om din partner fortsätter att anmärka att de behöver ta bilen till biltvätten, överraska dem genom att göra det själv! Rengör utsidan såväl som inredningen. Bonuspoäng om du lämnar en söt anteckning på ratten när du är klar.
15. Lär dig hur du ber om ursäkt
Denna process är inte alltid kul, men att veta hur man ber om ursäkt är en kritisk gest för att upprätthålla någon form av relation. Äta upp till dina misstag och korrekt erkänna dem. Detta kommer inte bara visa din känslomässiga mognad, men visar att du förstår konsekvenser och bryr dig om din partners känslor också.
16. Skäm bort lite frisk konkurrens
En liten hälsosam konkurrens är kul och kan ta dig närmare varandra! Skjut hörlurar, dra ut Scrabble-brädet, eller gå en natt med bowling. Njut av dig själv och uppmuntra lite lekfull skräp. Om du vill ha den här sunda konkurrensen för att vara längre än bara fritid, föreslår du att du tävlar om vem som kör flest miles på en vecka eller kan lämna minsta mängd smutsiga diskar i diskbänken.
17. Ta av en timme från jobbet och överraska dem med middag
Rak bort en timmes arbete och sväng av mataffären för att plocka upp ingredienserna för en nyberedd måltid istället. Din partner kommer att bli enamored av gesten, och båda kommer njuta av att ha mat på bordet lite tidigare än normalt!
18. Ställ frågor som visar äkta intresse
Visa äkta intresse för din partner genom att fråga dem meningsfulla frågor som lägger djup i samtalet. Fråga dem hur deras dag var och fråga sedan mer specifika frågor: fick du göra något roligt? Vad beställde du till lunch? Vilken typ av projekt hanterar du? Be dem att förklara saker för dig, eller vem deras favoritkaraktär är i boken som de läser. Var en aktiv lyssnare, inte en passiv.
19. Kyssa din partner varje morgon
Låsa läppar med din partner varje morgon, och inte i den snabba, "I-gotta-go" pecken på kinden sorts sätt. En kyss med avsikt känns så mycket vackrare än en som känner sig rusad och gjort av skyldighet.
20. Lova dem framför människor
Är din partner en fantastisk kock som alltid piska upp nya recept från början? Kan du samla skyttor som ingen verksamhet, eller är de en medkännande volontär för lokala samhällsprojekt? Om din partner är för ödmjuk att säga det, säg det för dem! Casually nämna deras basket talanger nästa gång du tittar på ett spel med familjen, eller ta upp den hemlagade pasta de gjorde nästa gång du är ute och äter med en grupp. Detta får dem att känna att deras talanger är värda och att du är stolt över dem för dessa talanger!
21. Lova dem privat
Det är lika viktigt att erkänna dessa saker bakom stängda dörrar. Bli upphetsad över din partners prestationer, rave om något de gjorde, eller komplimangera dem med någonting ut ur det blå.
22. Gör din partner en romantisk kupongbok
Skapa en "kupongbok" av olika tjänster eller gåvor du kan erbjuda din partner. Sådana tjänster kan innehålla en "kupong som kan lösas för en fri fotgnid", ett fint bad, eller ett pass på att städa disken den natten. Det här är en bra och lätt present som är speciellt perfekt för ett årsdag eller Alla hjärtans dag.
23. Hyr en babysitter för natten
Hyr en barnvakt för att ta hand om barnen medan du och din partner går ut för en romantisk kväll på stan. Gå på middag och en film, eller något kitschigt och sött som glass och bowling. Vad du än gör, den här natten kommer bara att handla om er två!
24. Små sysslor är viktiga
Du bör alltid tänka på små sätt att göra din partners dag lättare, och detta bör återföras till dig. Hjälp lätta din partners ansvar genom att ta hand om mindre uppgifter. Om de brukar laga mat, fråga om det finns något som behöver prepping eller tina. Om de har en stor tidsfrist som kommer upp, ge dem en drink eller stryk kläderna för nästa morgon.
25. Köp en bok du skulle tro att de skulle vilja ha
Om din partner tycker om att läsa, köpa en bok på sin önskelista eller att du skulle tro att de skulle vilja, och lämna den på sin sida av sängen. Bifoga en klistermärke eller ett handgjort bokmärke som förklarar varför du valde boken för dem.
26. Sluta fråga, "Vad är fel?" Vad behöver du av mig i detta ögonblick
Istället för att fråga, "Vad är det för fel?", Börja fråga, vad behöver du av mig i det här ögonblicket? Att förklara "vad som är fel" kan vara en överväldigande uppgift i värmen av en känslomässig tid. Att fråga din partner hur du kan hjälpa är ett direkt sätt att förstå vad din partner behöver, och det visar också att du har sådana intressen och välbefinnande i hjärtat.
27. Gå på en kör för att titta på solnedgången tillsammans
Vad kan vara mer gammalskolans romantik än att titta på solen gå ner ihop? Efter arbete, hoppa i bilen med fönstren ner och jaga det döende kvällsljuset. Blast dina favoritlåtar och njut av den vackra enkelheten av allt. Din partner kommer att vårda spontaniteten och nostalgi.
28. Kom ihåg att koppla ur kontakten
Stäng av TV: n och lägg ner telefonen. Prata eller njut av en aktivitet eller middag tillsammans oavbrutet av stimulans av teknik. Den viktigaste kopplingen du kan göra med din partner är den där du får det mesta av din tid tillsammans, inte den som kopplar dig till WiFi!
29. Planera en romantisk weekendresa
Du behöver inte spara för en vecka lång kryssning för att ha det bra! Vägtur till en stad i ett intilliggande tillstånd för lite lätt vila och avkoppling. Medan du är där, utforska de bästa restaurangerna, och boka något kul, som ett spa-besök eller teaterbiljetter.
30. Gå en promenad efter middagen
En enkel promenad runt ditt grannskap i skymningen är ett ljuvt sätt att ta båda dina dagar till slut. Håll händerna medan du promenerar och bara njut av varandras företag. Plus, du kan arbeta av den uppblåsta känslan av middagen du bara åt!
31. Kom ihåg ditt sätt
Att ha goda manners bör vara självklart. Ändå kan man inte underskatta betydelsen av att helt enkelt säga tack. Alltid säga tack, oavsett hur stor eller liten en gest kan vara. Enkel vänlighet kan gå långt för att göra din partner (eller någon, för den delen) uppskattat.
32. Gör tid för att krama
Vem älskar inte cuddling? Sätt undan en timme på en helgmorgon för att bara stanna i sängen och hålla din partner nära. Alternativt kan du göra popcorn och varm kakao och koka på soffan medan du bingeing din favoritfilm tillsammans!
33. Förnya din partners prestationer
Var stolt över din partner och gör det känt! Din partner förtjänar att känna sig stödd och uppmuntrad. Förmedla detta genom att förnya sig i sina prestationer, stora och små.
34. Ställ in en filmnatt
Filmkvällar är en lätt och romantisk datumnatt som knappast kostar en krona! Hyr en prisbelönt indiefilm som ingen av er någonsin har sett eller håll i en gammal klassiker som du båda vet ord för ord. Plocka upp några lådor av din favorit "film" godis och en påse popcorn och du är bra att gå!
35. Var ärlig och tala upp
Kommunikation är nyckeln. Om något stör dig talar du upp. Dina bekymmer måste erkännas respekterat och adresseras innan de har möjlighet att omvandlas till passiva aggressiva handlingar eller argument.
36. Donera till en sak i deras namn
Att donera till en sak i din partners namn är en meningsfull gest och visar medkänsla! Om din partner redan är volontär för en viss ideell, var noga med att donera till en orsak som är relevant för deras intressen som konstutbildning eller djurskydd.
37. Gör allt ett äventyr
Äventyr handlar om attityd, inte kostnad eller destination. Visa din roliga och innovativa sida genom att göra allt till ett äventyr! Livsmedelsbutiken blir skräpjakt för att se vem som kan samla sin lista den snabbaste; snabbmat-thrus blir höga singalonger.
38. Titta på din partner och berätta för dem att du älskar dem
Titta på din partner och berätta för dem att du älskar dem. Inte snabbt, på väg ut genom dörren. Inte halv halvhjärtat. Titta dem i ögonen och berätta för dem med avsikt.
39. Ta en ny hobby tillsammans
Att ta på en ny hobbie tillsammans betyder kvalitet och berikande tid tillsammans. Dessutom lär du dig något nytt! Prova att laga mat, geocaching eller salsadans.
40. Lämna dem ett meddelande på spegeln
Skriften är på väggen! Lämna ett hjärtligt budskap till din partner på spegeln i läppstift eller barberkräm. Bara frivilligt att städa bort det när de har uppskattat gesten.
41. Skäm bort den söta tanden
Skäm bort din partners söta tand genom att komma ihåg att hämta sin favorit godisbar när du är i mataffären eller bensinstationen. Det behöver inte vara en fin låda med choklad för att göra din partners dag. De kommer att uppskatta den oväntade behandlingen och le på det faktum att du påminde om vad deras favoritgodis är!
42. Hantera mataffären
Om din partner i allmänhet hanterar den här uppgiften, lätta deras last genom att ta skiftet för dem. Be om en livsmedelsbutik och berätta för dem att du kan hantera resten!
42. Planera en picknick
Vad mer romantiskt än en bra olemodig picknick? Njut av matlagningsprocessen, eller förbered dig själv och överraska din partner genom att ha allt klart att gå. Du kan satsa på din lokala park eller naturreservat, eller helt enkelt ha det i din trädgård.
43. Var uppmärksam på de små messorna
Var uppmärksam på dina lilla röra. Att lägga disken i diskmaskinen kan vara lätt att komma ihåg, men hur är det med bordet där du äter? Har du en tendens att lämna smulor överallt? Spruta flaskhattar? Har du dålig vana att lämna toaletten? De små sakerna lägger till, så att bli bekant med dem kan göra en förändring som kommer att märkas av din partner.
44. Slumpmässigt fyll deras bil upp med gas
Överraska din partner genom att fylla ihop sin bil med gas. Detta är mest lämpligt om du råkar ta din partners bil någonstans. De kommer vara glada över att se den fulla tanken nästa gång de klättrar in i förarsätet.
45. Se upp för din partner när de är sjuka
I sjukdom och hälsa, eller hur? Oavsett om det bara är huvudvärk eller förkylning eller något större, gör alltid vad du kan för att lindra din partners smärta. Ibland är det så enkelt att gå upp i mitten av natten för att ge dem vävnader och ett glas vatten när de är sjuka med en hes hals.
46. Kompromiss är nyckel
Relationer handlar om att ge och ta. Du måste ge lite och din partner måste ge lite. Att förstå och effektivt öva detta möjliggör balans och uppfyllelse.
47. Känn deras order
Var uppmärksam på deras order på deras favorit snabbmatskedja, eller hur de beställer sitt kaffe. Du kan överraska dem senare genom att oväntat föra hem deras signatur menyalternativ utan att fråga.
48. Skapa din egen speciella semester
Upprepar du och din partner på ett minne från en dag full av inuti skämt? Fyller du årsdagen för ditt första datum med lika mycket vikt som ditt bröllopsdag? Skapa din egen semester tillsammans genom att hylla det! Vow det varje år på det här datumet, kommer du båda att ta av jobbet för att återskapa ditt minne, utforska någonstans ny, äta tårta till frukost, eller vad det är som din semester kräver. Det är upp till dig och din partner att bestämma!
49. Vara öppen för sårbarhet
Vissa människor är mer privata än andra, och det är okej. Det är dock viktigt att ha godhet och vara känslomässigt sårbar hos din partner. Att öppna dig för ömsesidig sårbarhet möjliggör bildandet av djupare förtroende, och du lär dig mycket om dig själv och om varandra.
50. Låt aldrig din partner glömma hur mycket du uppskattar dem
Alla stora gestus åt sidan, det viktigaste sättet att låta din partner veta att du älskar och uppskattar dem är att berätta för dem. Det är några enkla ord som går långt och påminna din partner om att deras existens är en du aldrig vill ta för givet.