Blek hud passar de flesta män, men vissa killar vill bara ha det solbrända utseende som avger strålande glöd. Men garvning själv är inte annorlunda än att slå på gymmet för kroppsbyggnad, tvättning och fuktgivande ditt ansikte, eller ens få en frisyr. Alla dessa saker är detsamma som killar alla slutligen gör det av en anledning, för att förbättra sitt utseende. Vissa män är inte för entusiastiska eller övertygade om tanken att slå solbränna, men det är något som kan göras utan att man söker manligt godkännande. Faktum är att om du frågar någon tjej som arbetar på en solarium kommer du att upptäcka att mer än hälften av deras kunder är män. De flesta av dessa män börjar garvning före sommaren anländer eller rätt innan de leder ut på en semester på tropisk strandsidan för att undvika att bränna upp huden. Men om du är intresserad av att hålla solbränna året runt, kan du också lätt sola på vintern också. Och det är lätt att se varför du vill, förutom att du får en mörkare hudton hjälper det också att rensa saker som eksem, akne, ger en betydande dos av vitamin D och det kan till och med öka ditt självkänsla.
Bästa praxis och hur man tänder på solarium
För solarium och dagar ute i solen på stranden vill du följa några av dessa enkla hemligheter för att få den perfekta solbränna varje gång.
Innan du går upp för att bli trött och försök och träna i gymmet för en session för att få blodcirkulationen. Du kommer att vilja gå över efter att din blodcirkulation fortfarande är hög.
Kom ihåg att exfoliera hela din kropp dagen innan du slavar på solarium eller sol. Fördelen med detta är att den tar bort alla döda hudceller, för att inte tala om det hjälper också din hud att undvika att peeling efter att du har solbränt. Du vill också gnugga i kakaosmör, rev solbränna eller någon solbränna innan du får några strålar. Efteråt, kom ihåg att alltid fukt och exfoliera eftersom det hjälper din hud att läka och behålla fukt.
Öka ditt D-intag samma dag du går till solarium, vanligtvis dubbla för de bästa effekterna.
För en bättre solbränna kommer din kropp som grooming att avlägsna barriären mellan din hud och solen och tillåta en mörkare mer distinkt solbränna.
När du börjar med att börja, var försiktig med tiden i solarium så att du inte brinner din hud. En bra garvningsrutin för män som startar skulle vara tre gånger i veckan med sex minuter per varje session.
Undvik att ta en dusch omedelbart efter att du har solbränt, och om du känner att du behöver göra det, undvik rengöringsmedel och tvätta bara med vatten. Varför? Eftersom du har solbränna D-vitamin samlar på hudens övre skikt, och när du duschar tar det bort det innan det kan suga in djupare. För bästa praxis, använd inte tvål för de närmaste 48 timmarna när du är i duschen. Och medan det här låter lite udda eller till och med lite ohälsosamt finns det en hel del vetenskap som stöder den. För när du solbrännar, träffar UVB din hud och omvandlar ett kolesterolderivat till vitamin D3. Efter detta hämtar Vitamin D3 på ytan av hudens övre lager och absorberas inte i blodomloppet i upp till 48 timmar. Vad det här betyder är om du råkar duscha med tvål kommer du att tvätta bort allt det underbara vitamin D3 borta.
Självbrunning och spraybränning för män
Nu om du har undvikit solarium för hälsa eller ens personliga preferenser är självbränning definitivt vägen att gå. Processen är relativt enkel och okomplicerad, och det innebär att man sprutar på DHA eller (dihydroxyacetone), vilket i grunden är en kemikalie som färgar dina döda hudceller. Det kommer också i två former så att du kan välja mellan vattenbaserade eller oljebaserade. Vissa garvsalonger har till och med dimmor med olika nivåer av mörker, så se till att du väljer rätt nivå så att du inte hamnar i ett orealistiskt hudutseende. Ändå går tillbaka till DHA-färgämnet, det kommer att påverka hur länge din hud kommer att vara solbränd. Tänk på att när din hud sköljer eller skalar bort som det normalt gör med tiden, kommer du att förlora din solbränna. Vanligtvis kommer du var som helst från fem till tio dagars mörker med den optimala färgen innan den slits av. Men du kan försöka förlänga detta genom att använda en fuktkräm så att din hudens översta skikt inte kasta bort så snabbt.
Men vid någon tidpunkt kanske du vill försöka använda en självtältare, som också använder DHA så det är samma applikation som att få en solbränna. Och när du applicerar det själv kan det tyckas som en skrämmande uppgift på grund av de otaliga produkterna och rädslan att bli orange är det bara några steg som krävs för att få det rätt första gången.
För att börja ska du vilja göra samma saker som du skulle om du skulle gå på solarium eller få en solbränna. Kom ihåg att rengöra och exfoliera huden åtminstone dagen innan för att du har tagit bort någon hud som flakar bort. Genom att göra så eliminerar du risken att ha strimmor, för att inte tala om när vi redan har täckt, kommer din solbränning att vara mycket längre. Kanske är den största punkten att ta ifrån detta för att se till att du träffar alla grova områden på kroppen, såsom: armbågar, knän, anklar och fötter. Också, kom alltid ihåg att prova din första självbetjäningsprodukt på ett litet område av kroppen, för att säkerställa att det kommer att sluta med rätt utseende. Visst kan du behöva vänta 24 timmar för att slutföra det första testet, men åtminstone kommer du att rädda dig från förlägenhet efter att du har applicerat den på ditt ansikte eller hela kroppen.
När du väl har valt självhushållsprodukten och kan bekräfta att den fungerar på ett litet område av kroppen, vill du täcka allt detta nu. Med en mild och långsam rörelse gnid spray, gel eller kräm in i huden. Rusa inte eller försök att trycka in det i din hud så djupt som möjligt, slappna av och det kommer alla att absorberas när du meddelar det till din hud. Oroa dig inte om du täcker samma plats mer än en gång, det är helt bra och påverkar inte någonting. Och om du råkar ha mycket hår på din kropp eller försummade att raka, se till att du spenderar tillräckligt med tid så att allt absorberas jämnt i de områdena.
Ah mållinjen! Så du har applicerat självtältaren på hela din kropp, så vad händer nästa? Tja, du vill vänta minst 15 till 20 minuter innan du slänger alla dina kläder igen. När du har gått förbi den tidsramen, försök att bära kläder som inte är tätt passande, till exempel gym shorts eller lös t-shirts. Men oroa dig inte om att produkten kommer på dina kläder, eftersom flertalet av självtennartiklarna tenderar att inte smälta efter att de absorberas. Och om du planerar att duscha eller ta ett dopp i poolen, se till att du har tagit tillräckligt med tid för att det ska absorberas.