Expert varnar tidigt håravfall hos män kan orsakas av Vegan Diet

Dåliga nyheter, vegetabiliska älskare. Det finns nya förslag från en expert som tror att påskyndad håravfall hos män kan vara resultatet av en vegetarisk kost från vegan eller vegetarisk mat.

Det är ett massivt samtal att göra, men dr Hilary Jones, en brittisk GP och populärmedia om medicinska problem, tror att det kommer ner på kött som innehåller järn som är avgörande för att hjälpa hårväxten.

Köttet som ger höga nivåer av näringsämnen som krävs för hälsosam hårväxt inkluderar rött kött, fläsk och fjäderfä - som alla är rika på järn. Utan detta mineral i kroppen kan utbrott av håravfall bli mer utbrett.

"Det finns många faktorer som orsakar håravfall hos män," berättade Hilary Jones uttrycka.

"Det kan vara genetiskt på grund av hudförhållanden som psoriasis och eksem, en sköldkörtelproblem, men också på grund av näringsbrister. Järnbrist är en faktor i håravfall eftersom det är nödvändigt för hårväxt. "

"Med många människor som skinkar kött - eventuellt på grund av vegan och vegetariska dieter - är det möjligt att människor saknar näringsämnen. Det är möjligt att konsumera tillräckligt med järn på sådana dieter, men det är svårare och lätt att inte få nog. "

RELATERAD: Mest effektiva sätt män kan kämpa håravfall

Järnrika livsmedel som inte kommer från djur inkluderar spenat, bönor och torkad frukt. Dr Jones tillade att finasterid orala tillskott kan också hjälpa till med män som upplever håravfall eftersom det reglerar produktionen av dihydrotestosteron (DHT), ett hormon som kan skada hårsäckar.

Med veganer och vegetariska dieter omfamnade världen över för sina hälsofördelar vid sidan om stora godkännanden av kändisar som Jared Leto, kommer det att vara svårt att fråga vilka män som prioriterar mer - maten eller håret.

Tror det är en enkel debatt? Tänk om.

Forskning från Asda Pharmacy fann att 38 procent av männen under 35 kände att deras håravfall fick dem att känna sig deprimerade medan 26 procent erkände att deras håravfall gjorde dem mer öppna för att dricka och ta droger.

[via Express]