Spara för pensionering och ta hand om din hud: två saker du bör börja göra så tidigt som möjligt. De första tecknen på din hud är åldring kan dyka upp på 20-talet, men de kan skilja sig från person till person och kan vara så subtila att du inte ens märker dem.
Du är vaksam för de mest igenkännliga harbingrarna i åldern - som kråkor fötter och undereye väskor - men hur är det med kliande hud? Eller gå i händer? Eller en förändrad ögonform? Dessa är några av de mindre kända indikatorerna för åldrande som hudläkare varnar för att leta efter.
Håll ett vakande öga på följande 6 tecken på en mognande hudfärg och lär dig att avvärja tidens ravage så länge som möjligt.
# 1 Sun Spots
Det är en sak för din farfar att ha konstellationer av åldersfläckar. Det är en sak för dig att sporta dem i 20-talet eller början av 30-talet. Utseendet på solfläckar i en sådan tidig ålder betyder att du har haft betydande UV-exponering. Du kan inte ångra den solskada du redan har påfallit, men du kan minimera effekterna genom att använda en bredspektrum SPF (30 eller högre), antioxidanter för att minska skador på fritt radikaler och en retinolprodukt för att stimulera ny kollagenproduktion.
# 2 Haggard Hands
Du förlorar naturligtvis subkutan vävnad, ben och muskler när du ålder, vilket resulterar i ett tjusigt ansikte och händer. Dina tempel och nedre ögonlocken kan också ta ett "utskuret" utseende. Det bästa sättet att åtgärda dessa förluster är att befästa din hud med hyaluronsyra. Hyaluronsyra finns i en mängd olika hudvårdsprodukter eller, om mer extrema åtgärder behövs, kan injiceras som fyllmedel.
# 3 missfärgning på nacken
"Ojämn färg på sidorna av nacken och på V på bröstet är bevis på tidig fotodamage", säger Annie Chiu, en hudläkare i North Redondo Beach, Kalifornien. "Om din hud är lätt irritabel, det är ett tecken på åldrande," tillägger hon. "Hälsosam hud har en stark hudbarriär som motstår kronisk inflammation." Investera i ett serum som är förpackat med antioxidanter, vilket kan utjämna hudfärger och ha en ungdomlig lysande effekt.
# 4 Lös hud på kinderna och käken
Hur mycket borde du oroa dig för rynkor? Att kämpa för dem alla är en förlorad kamp - de händer naturligt bara från rörelse - men det är ett problem när fina linjer och rynkor dyker upp i mitten av kinderna eller käften i ditt 20-tal eller 30-tal. Dessa platser kan visa de första tecknen på solskador på ansiktet. Ultherapy, en behandling som använder ultraljudsteknik för att strama huden, kan minimera rynkor och slingra med flera sessioner.
# 5 klåda
Med åldring kommer en allvarlig förlust av fukt. "Cellmembran blir mer porösa, bidrar till torrhet och crepe-y-utseende", säger Patricia Ceballos, dermatolog i New Rochelle, New York. "Därför tenderar huden att bli kliande och känsligare." Lösningen på den här är enkel: Fukt som din huds liv beror på det, för det gör det.
# 6 Ändra ögon
Tro det eller inte, dina ögon kan förändras form under din livstid. När du ålder börjar dina ben att återvända inåt, mest märkbart i det inre övre hörnet och det yttre nedre hörnet av skallen. Skiftet kan få dina ögon att anta en något mer horisontell form. Det bästa du kan göra för att bekämpa förändringen är att behålla texturen i din hud och behandla den för att regelbundet strama terapeutiska behandlingar.
[via Allure]