Precis när du tror att du har upplevt alla de många fördelarna med ditt skägg - från det maskulina sättet du ser, till den ökade känslan av självförtroende känner du dig nu när du har gått med i björnarnas broderskap - det finns mer.
Forskning har i allt högre grad visat att skägg har olika hälsofördelar. Det är rätt, förutom hur det gör att du ser ut och hur det påverkar hur människor ser på dig, kan ditt skägg faktiskt förbättra din hälsa och ge en ounce av förebyggande. Behöver du bevis? Tja, en studie i journalen av sjukhusinfektion sade att rena rakade män hade mer sannolikhet att få infektionsframkallande bakterier än män som hade skägg. Det är en bestämd avvikelse från det gamla begreppet att skäggiga män höll alla slags bakterier i sina skägg.
Med andra ord, om du tänker på att raka det otroliga skägget, oavsett orsak, här är några hälsofördelar som du kommer att sakna om du gör det.
1. Björnar hjälper till att förhindra hudcancer
Solens UV-strålar kan orsaka kaos på utsatt hud. Därför använder vi solkrem, bär hattar och håller (eller bör) varna om att stanna kvar i den varma solen i alltför länge. De kan till och med skada dina ögon - sålunda solglasögon - inkluderar att orsaka solbränna i ögat, vilket inte är roligt alls. Men förutom solbränna och glödande rosa hud som är kliande och skalande, finns det mycket större hot om hudcancer. Dessutom leder kronisk solskada till fläckar och saggig och skrynklig hud. Så, ditt skägg tjänar som en naturlig solhatt för ditt ansikte, och en studie 2012 i Australien - där solen kan vara brutal - visade att ett tungt skägg blockerade upp till 95 procent av all solljus.
Det är bara meningsfullt att om du bor i ett land eller en region där solen är särskilt hård bör du växa ett skägg för att hålla alla dessa melanom och andra hudcancer borta. Men vad du än gör, raka inte av det om du har en fin solbränna på andra delar av kroppen. Den stora, bleka ytan där ditt skägg brukade vara kan vara ganska pinsamt.
2. Björnar håller ditt ansikte fuktigt
Medan ditt ansikte jag blir torr från tid till annan, har den faktiskt egna inbyggda fuktgivande talanger tack vare talgkörtlar som utsöndrar oljor. Men solen och vinden kan torka upp dessa oljor, där ditt skägg kommer in. I själva verket skyddar ditt ansiktshår dessa oljor, vilket hjälper till att hålla huden fuktig och förhindrar hudförhållanden som är relaterade till torrhet.
Tricket är att inte använda hårda tvål på ditt skägg som bandar det av sina naturliga oljor, vilket gör huden under apter att torka ut. Använd istället mildare schampo, skägg och björnolja för att hålla din hud kliarfri och fuktig..
3. Inte längre rakning? Inga fler rakningsproblem?
Det är ingen tvekan om att rakning kan vara en smärta i röven, för att inte tala om ditt ansikte. Det finns alltid potential för nedskärningar, och de nötningar som du lämnar på din hud är ingen picknick eftersom de kan orsaka ett otäckt hudtillstånd som kallas follikulit, liksom vuxet hår och infektioner. Men hej, när du ständigt kör ett rakblad över oskyddade hårsäckar kan slutresultatet vara allt annat än perfekt.
Poängen? Släng rakhyvelen bort och skydda din hud mot alla möjliga risker. Låt det vila bekvämt - och säkert - under ditt skägg, istället.
4. De förhindrar allergier
Medan denna fördel är öppen för debatt verkar det finnas en koppling mellan att ha skägg och vara mindre plågad av allergier. Skägget fungerar som ett filter från pollen och andra allergener genom att samla dem innan de plågar dina ögon, näsa och hals. Det har också sagts att den lilla mängd allergenmaterial som samlar i sitt skägg hjälper till att utveckla ett bättre immunsvar mot hönsfeber och andra allergier. Det viktigaste att komma ihåg är att tvätta skägget och händerna regelbundet för att hålla dessa allergener sluta i ögonen eller på andra ställen. Annars blir ditt skägg helt enkelt ett lager för allergener, snarare än ett filter.
5. Björnar ger astmahjälp
Astma sufferers, vi empathize. Din kamp är inte lätt, men ett skägg kan fungera som en barriär mellan din kropp och giftiga exponeringar. Enkelt sagt; Det är ett extrafilter innan gifter kommer in i dina lungor och hjälper sålunda till att minska astmas symptom.
6. De förhindrar sjukdom
Beards ger ansiktsvärme som är en välkommen lättnad om du bor i kallare klimat och spenderar mycket tid utomhus. Men det finns mer. Den extra värmen kan hjälpa dig att avvärja vanliga vintersjukdomar, som förkylning och influensa samtidigt som du ger extra skydd mot influenser som sänker eller försvagar ditt immunsystem. Dessutom är det ingen mening att vara olycklig och skakande på en vinternatt om du inte behöver. Behöver du medicin? Det är enkelt - bara odla ett skägg!
7. Låt oss inte glömma förtroendefaktorn
Hittills har vi bara pratat om de fysiska hälsoeffekterna ditt gungande skägg, men vi kan inte heller ignorera de mentala fördelarna. Det tyska konsumtionsföretaget Braun gjorde en undersökning av 1000 New York-män, med 67 procent av de intervjuade och sa att de hade ett ansiktshår. Och drygt hälften av dessa män sa att de kände sig mer attraktiva med ett skägg och rapporterade att de hade fått komplimanger om sitt skägg. Nästan hälften noterade att ett skägg fick dem att känna sig mer självsäker, vilket vi redan har diskuterat i andra inlägg, men det är värt att se om det är här.
Eftersom vi tror på kroppsanslutningen - att ett hälsosamt sinne och kropp går hand i hand - står det bara att skäggets positiva mentala effekter kan hjälpa dig att känna dig bättre fysiskt.
8. Låt oss inte glömma ditt sexliv
Det finns bara för mycket information där ute för att skingra tanken att ett skägg förbättrar ditt sexliv (och det är ja, det är en hälsofördel på många, många sätt). Det har länge funnits att en mans sexliv åtminstone har potential att förbättra och bli mer aktiv när han blir skägg. Och en studie från Storbritannien vid Northumbria University i 2008 sade att kvinnor fann män med ansiktshår att vara de bästa romantiska partnerna - om det var för ett långsiktigt förhållande eller en fling. De samma kvinnorna sa att de fann skäggiga män att vara mogna, tuffa, maskulina och aggressiva, bland andra egenskaper.
Men en viktig borttagning från allt detta är att det har gjorts många studier som visar hur sex kan verkligen gynna din övergripande hälsa - från att förbättra ditt hjärthälsa, från att minska risken för prostatacancer, för att bättre sova (ordet "spenderad" kommer till sinne) och en övergripande bättre stämning som håller dig positiv och bättre kunna hantera vardagens stress.
9. Björnar minskar risken för bakteriell infektion
Bakterier finns naturligt på huden; Det finns inte mycket vi kan göra för att stoppa det. Rakning kan under tiden skapa skarv och andra öppningar i huden som kan ge bakterier. Detta ökar i sin tur dina chanser att få infektioner, liksom vuxna hår. Rakning kan också ge problem om du lider av akne genom att inte bara förvärra det utan att öka dina chanser att få akne-relaterade hudinfektioner.
10. Inga fler fläckar
Ditt ansikte ser bättre ut med ett skägg än vad det gör medan du plågas av växande hår, rakhyvel och en mängd andra hudproblem. Vi har redan berört detta lite medan vi pratar om fördelen att inte raka, men det är värt att betona. Växa ett skägg och behåll den stora huden under.
Det är klart att det finns mer att sporta ett skägg än bara de uppenbara fördelarna med att se bra ut och känna sig mer självsäker. Björnar kan förbättra din fysiska hälsa och även tjäna som en överlevnadsmekanism, vilket kan vara en orsak till att våra hemmafruförfäder bar dem. I stället för att handla på disken, odla din egen medicin på ditt ansikte istället.
Om du har några tankar om skägg och deras effekter på din övergripande hälsa, skulle vi gärna höra från. Skicka oss din kommentar, och vi lovar att vi ska svara.