Så du har bara brutit upp med. Ta en drink. Ha ett gråt. Ta bort alla älskade bilder från sociala medier. Binge ser något pinsamt på Netflix. Gör vad du måste göra för att komma igenom den första smärtan - och sedan, när du är redo, börja processen med att bygga om.
Vårt favoritläge med djärv post-breakup rehab? Det skulle vara den hej-look-at-me-jag-flyger-solo-och-min-livets-fortfarande-helt fantastisk resa.
Tänk dig själv att slappna av vid poolen hela eftermiddagen. Eller längtar så länge du vill ha ett konstmuseum. Eller sover i utan att trycka på sightseeing. Det här är skönheten i partner-mindre resor: inga skyldigheter, inga kompromisser, inga strider, ingen whining, ingen annans regler.
Gå vidare och skäm bort dig själv med den öl du är frestad att dricka före middagstid. Du är på semester och ingen tittar på.
Här ska du vara på väg om ditt hjärta är värre och ditt pass bränner ett hål i fickan. Dessa magnifika bastard-godkända destinationer är de bästa ställena att resa efter en uppbrott.
Chiang Mai | Chiang Mai-provinsen, Thailand
Bangkok har glansen och glamouren och Baksmälla killar, men Chiang Mai har sitt eget som en topp destination i Thailand. Den avslappnade norra staden är en plats att koppla av och ladda om omgiven av berg och frodiga landskap. Under de senaste åren har Chiang Mai blivit "it" -platsen för expats och digitala nomader, vilket gör det enkelt för en man som reser hjort för att hitta vänner och bekanta språk. Trots inflödet av utomstående behåller Chiang Mai en stark känsla av Thai-ness. Du hittar ingen brist på kulturinstitutioner, otroliga matmarknader och fantastiska tempel.
Visa eller boka flygplan
Köpenhamn | Danmark
Köpenhamn är allt annat än skrämmande för en ensamresenär. Den danska huvudstaden är mycket säker och välkomnande för besökare, särskilt de som är intresserade av design och mat. Den berömda skandinaviska stilen är på fullskärm i Köpenhamns arkitektur, möbler och mode. När det gäller ätet har staden fått global respekt för sin cocktailkultur och Michelin-stjärniga restauranger (inklusive Noma, René Redzepi-anläggningen som har kallats Best Restaurant In The World flera gånger). Besökare bör dra nytta av Köpenhamns blomstrande cykelkultur - det är ett enkelt och billigt sätt att utforska staden.
Visa eller boka flygplan
Cancún | Quintana Roo, Mexiko
Du har hört allt om Cancún stränder i världsklass, all-inclusive resorts, och ökända spring break party kultur. Det är allt där, men det är inte den enda sidan av staden värt att se. Djupare i hjärtat av Cancún hittar du den lokala smaken - den taco-gemensamma muren, hela natt salsaklubben - och vågat precis utanför leder dig till frodiga djungel, Maya-ruiner och nationalparker. Dykning är en höjdpunkt i denna del av Mexiko, särskilt kring Cancuns extraordinära konstvattenmuseum och med de enorma naturhvalarna.
Visa eller boka flygplan
Jaipur | Rajasthan, Indien
Jaipur är en tredjedel av Indias "Gyllene Triangel" av turistmål (de andra två är Delhi och Agra). Som Rajasthans huvudstad är det den mest tillgängliga introduktionen till den famously flamboyanta staten. Sevärdheter inkluderar en mängd imponerande och eleganta forter, palats, tempel, trädgårdar och museer, varav många har den distinkt rosa färg som ger Jaipur det smeknamn: Pink City. Jaipurs allure ligger också i närheten av Jodhpur, Jaisalmer, Udaipur och andra populära stopp i Rajasthan.
Ubud | Bali, Indonesien
Bali är en anmärkningsvärd destination om du reser ensam eller åtföljd, men det finns en tvingande anledning att prova solo. Den indonesiska ön har blivit ett toppdestination för friskvårdsresa och andlig sökning, som båda kan upplevas bättre som ensamresenär (och behövs hårt efter "Det är inte du, det är jag" konversation). Titta på en av Ubuds många retreater och spa helgdagar för yoga, meditation, gourmetmat, massage och traditionell medicin. Det finns ingen skam i Ät be älska spel.
Dubrovnik | Dalmatien, Kroatien
Den muromgärdade staden Dubrovnik är juvelen i Adriatiska kronan. Kungligheter, presidenter, diplomater och till och med påven har blivit offer för den medeltida stadens charm. Gamla stans warren av små gator och charmig arkitektur är omöjligt pittoresk, bara toppad av utsikten från stadsmurarna själva. Andra populära utflykter är de lokala stränderna, båtlivet, Dubrovnik Summer Festival, Dubrovnik Cable Car, och, om du är en Game of Thrones fläkt, turer på stadens många platser som fungerade som skytteplatser för showen. Kanske kan en enda babe med drakar vandra din väg.
Portland | Oregon, USA
Det finns mer till Portland än en udda sketch comedy. Ocons största stad har blivit en bastion av gott levande och hipster-överklagande, i ett orättvist överflöd av naturliga rikedomar. Det är en av Amerikas finaste foodie städer, packade med hantverksbryggerier och kaffe roasteries och mat lastbilar och "locavore" restauranger från stigande stjärna kockar. Den blomstrande kulturmiljön erbjuder ballett, opera, symfonier, teater och konst. Portlands närhet till naturen gör det till en favorit för äventyrare och utomhusmän. Kom hit för kreativitet, off-kilter cool och 24/7 mellow vibes.
Tel Aviv | Israel
Tel Aviv är ung och modern, livlig med nattliv, blåbandstränder och en blomstrande teknikplats. Det är också gammalt, med en av världens äldsta hamnar och en fascinerande, djupt komplex historia. Ett besök i staden är ett tillfälle att utforska båda sidor, men du kan bli förvånad över att upptäcka vilken som tenderar att vinna ut med turister. Inte luras av sin plats i hjärtat av det heliga landet - Tel Aviv är urban och sofistikerad, glamorös, älskad av kändisar, sultry, sexig, kosmopolitisk och öppet. Det är välkänt för sitt hårda parti och LGBT-godkännande.
Taipei | Taiwan
Taipei är en singular blandning av kinesisk kultur med inflytande från Japan, Sydostasien och Amerika. Stadens taoistiska tempel, forntida helgedomar och gatumarknader harkar tillbaka till tidigare epoker. Taipei är samtidigt ett modernt centrum för industri och handel med blomstrande fabriker, höga skyskrapor (inklusive världens högsta, tills Burj Khalifa följde) och toppmoderna köpcentra. Taipei är lika levande som Hong Kong, Shanghai, Peking och Tokyo, men för närvarande flyger det något mer under radarn.
Montreal | Quebec, Kanada
Det finns något att älska om varje årstid i Kanadas kulturella juggernaut. Montreals sommar spenderas utomhus, njuter av trottoarförsäljning, piknik i parkerna, den berömda jazzfestivalen och Grand Prix-helgen. Våren är en tid för fjärilar i botaniska trädgårdar och utforska på Bixi-cyklar. Höst tar med sig levande lövverk, migrerande gäss och kanadensiska Thanksgiving. Även om vinteren, omfamnar Montreal kyla med snösporter på de lokala bergen, lönnsirapssyrade sockerskydd, EDM på Igloofest och den spektakulära Montreal en Lumière-festivalen.