Om du har levt under en hög med raffinerat socker är Ketogenic diet en hög fetthalt, låg carb-rörelse, tar människor rika och tråkiga nog att bry sig om "makron" med storm. Till en del medicinska specialister (särskilt Tony Bartone, ordförande för Australian Medical Association) och applåder från andra, har Keto-kosten fått fart, spruket av kändis kocken Pete Evans och obestridlig kung av basketball Lebron James.
Med varje dag som passerar, det som brukade vara behandling för epilepsi och autoimmun sjukdom blir en fokusering för viktminskning och #health rutiner. Förespråkare tar på gatorna med Vegan-esque fervor. Dokumentärer som gör radikala påståenden drabbade Flix. Och plötsligt domar dina vänner dig för att äta toast till frukost.
För de av oss som föredrar att förbli försiktigt okunniga om våra dieter av kaffe och kolhydrater slog arkeologi vetenskap nyligen ett sällsynt slag i vår favör: Kobberåldern verkar inte heller tycka om Keto acolytes. Även om Iceman förmodligen inte hänvisade till hans diet, vilka forskare upptäckte förra veckan att vara "anmärkningsvärt högt fett", som Keto-det är ganska exakt vad det var.
Som rapporterats av Science Daily, "1991 upptäckte tyska turister en mänsklig kropp som senare var fast besluten att vara den äldsta naturligt bevarade ismumman, känd som Ötzi eller Iceman. Nu har forskare som har genomfört den första djupgående analysen av Icemans mageinnehåll en sällsynt glimt av vår förfaders antika kostvanor. "
"Genom att använda ett komplementärt multi-omics-tillvägagångssätt kombinerat med mikroskopi rekonstruerade vi Iceman's sista måltid, vilket visar att han har haft en anmärkningsvärd hög andel fett i hans kost, kompletterat med vildt kött från ibex och rött hjort, korn från einkorn och med spår av giftig bracken. "
Medan den fetma dietten var oväntad, sa forskarna att med tanke på den extrema alpina miljön där Iceman bodde, är det meningsfullt.
"Den höga och kalla miljön är särskilt utmanande för den mänskliga fysiologin och kräver optimal näringstillförsel för att undvika snabb svält och energiförlust", säger Albert Zink, en av forskarna. "Iceman tycktes ha varit fullt medveten om att fett representerar en utmärkt energikälla."
Medan detta kan tolkas som fördel Keto, måste Iceman dödsorsaken först övervägas. "Dödsorsaken är sannolikt på grund av en pil som slog honom i vänster axelblad och orsakade massiv blödning", säger chefsinspektör Alexander Horn i Münchens brottsbekämpningsavdelning (PRI).
"En eller två dagar före mordet fanns en kamp. Ötzi var en del av den kampen och han lyckades försvara sig och grep ett skarpt föremål som en kniv. Han hade en enorm skada på höger hand. "
Medan många människor citerar den korta livslängden hos vår palaeolitiska (i detta fall kopparålder) förfäder som bevis kan kosten inte ha varit den där bra för dig, det är lågt hängande frukt. Nej, vi tror att gammal kompis Ötzi blev mördad är ett bevis på att Keto-kosten är en riskabel verksamhet för en hel "notherskäl": social isolering.
Även om dina 21st century-vänner är (förhoppningsvis) osannolikt att döda dig, berätta för dem att förlora baguetter, croissanter, munkar, pizza, pasta, vitlöksbröd etc. i namnet Keto är ett säkert sätt att se till att din nästa euro vacay är solo-och inte efter eget val.