Vi vet alla att ett bra kaffe kan vara den avgörande faktorn mellan psykiskt mördande din chef klockan 9 eller att vara lyrisk för dem om i går kvällens EPL-poäng.
Conor McGregor är en garderob kaffe fiend
Bra för bönens älskare, det finns nu ännu bättre nyheter från forskare. Forskare från University of Southampton hävdar att vi faktiskt kan njuta av mer kaffe om dagen än vad som tidigare ansågs vara säkert. Mer specifikt föreslår dessa labbrockar att de övergripande fördelarna med att dricka kaffe faktiskt uppväger riskerna. Ta det höga blodtrycket.
Studien som publiceras i BMJ är märkligt baserad på 220 andra existerande studier på kaffe och föreslår att dricka upp till fyra koppar av de bruna grejerna en dag kan ha betydande hälsofördelar. Dessa fördelar inkluderade minskningen av risken för leversjukdom, diabetes, demens och vissa cancerformer. Studien gick till och med så långt som hävdat att kaffedrinkare var mindre benägna att dö av stroke.
När man tittat på figurerna ännu närmare visade det sig att tre till fyra koppar om dagen motsvarade en 17% minskning av risken för död - av alla orsaker. För de som går ut och dricker upp till sju koppar om dagen? Grattis - du är långt från att dö av ett exploderande hjärta med studien som hävdar en 10 procent minskad chans i döden med detta belopp.
Naturligtvis bör dessa påståenden tas ombord med försiktighet och kunskapen om att hälsofördelarna är inte universell. Gravida kvinnor till exempel varnar för hög kaffekonsumtion. Vi antar detsamma gäller också för de med hjärtproblem (vilket är typiskt udda om du försöker att inte dö med att dricka kaffe).
Den här nya studien stödjer den brittiska nationella hälsovårdens koffeinrekommendationer som säger att icke-gravida vuxna kan konsumera upp till 400 mg koffein per dag. I kaffe talar är det fyra muggar kaffe med 100 mg koffein per mugg, tre koppar filterkaffe med 140 mg koffein per kopp eller fem koppar te med 75 mg koffein per mugg.
Som noteras av Refinery29, Dessa hälsopåståenden är alla baserade på observationsdata som stöder befintliga studier snarare än solida bevis.
"Faktorer som ålder, om personer rökade eller inte och hur mycket motion de tog kan alla ha haft effekt", berättade Paul Roderick, medförfattare av studien, BBC. Hans inblick stödde dock konsumtionen av kaffe.
"Det finns en balans av risker i livet, och fördelarna med en måttlig konsumtion av kaffe verkar uppväga riskerna."
Kanske kallt kaffe kan vara svaret?