Medan manliga yogier sträcker sina kroppar sträcker sina vänner ofta sanningen.
Men när de kallar dig en hipster för att sitta ner med en massa medelålders kvinnor för att göra en massa övningar kan du göra gratis hemma, lite inser de att din klass faktiskt innehåller en massa hårda kärnblocker-och ( om det inte är pilates) är de "medelålders kvinnor" troligen mentalt hårdare än du är.
Och det är inte det enda hindret som hindrar killar från att göra yoga. Ben Lucas, en ex-NRL-spelare för Cronulla Sharks (nu en PT- och fitnessindustriguru) säger att han inte startade yoga tidigare eftersom han inte trodde att han var flexibel nog. "Jag kunde inte heller passa in i mitt redan upptagna schema när jag kunde göra någonting annat istället."
Det tog honom mycket att komma igång, "Men när jag såg jag aldrig tillbaka." Och vad fick han över linjen?
"Jag började göra yoga för att jag förberedde mig för en ultrasäker körning och jag var väldigt snäv, öm och kämpar för att återhämta sig. Jag fann att regelbunden övning av yoga i slutändan förbättrade min rörelse och prestanda i löpande området. Yoga är för alla oavsett din ålder eller fitness nivå, jag tror verkligen det. "
Enligt Ben är en av de största missuppfattningarna att yogastudio är ett "kvinnors utrymme". Det är därför männen (initialt) känner sig oförmåga och obekväma.
"Vissa män associerar också yoga med att inte vara maskulin och tvekar att prova."
Men som han påpekar är yoga en disciplinerad övning som har många fördelar för din återhämtning, "Därför tillåter du dig att maximera ditt nästa träningspass." Det ingår också i många idrottsutövare i dag; från simmare till golfare, och det används också mycket i företagsutrymmet.
För killar som tror att det är förkyldt för att ge ett ordentligt kardioutträning rekommenderar Ben att man försöker avancerade rutinivåer i vinyasa eller flödesstilpraxis. Du kan också göra, "Modifierade versioner av en viss pose för att utmana dig själv och nuvarande träningsnivå."
"Försök med variationer som använder vissa rekvisita som band eller block för att aktivera nya muskler. Slutligen glöm inte att fråga din yogainstruktör för några tips och tricks om hur du förbättrar din övergripande praxis. "
Och alla som har provat Bikram-en variation av yoga utförd i 33 grader värme-vet att en huvud-spin inducerande cardio-träning (och heatstroke) är möjligt. Så där har du det: det finns mer att yoga än meditation, och de så kallade "Beta-männen" spårar sannolikt mer datum än gym-junkiesna.
Om det fortfarande låter halt kolla yoga, "för killar som älskar att dricka, svära och svettas". Det är allt raseri.