Studien säger en 3-dagars arbetsvecka kan vara idealisk om du är över 40 år

Om vetenskapen har sin väg, kommer det inte vara det enda att se fram emot när du ålder. Enligt en studie nyligen publicerad i Melbourne Institute's Working Paper Series, kan en tre dagars arbetsvecka vara idealisk för över 40 personer.

"Experter i Japan analyserade sysselsättningsvanorna och kognitiva testresultat för 3000 män och 3500 kvinnor över 40 år i Australien", rapporterar Telegrafen. "Deltagarna blev ombedda att läsa ord högt, för att recitera listor med nummer som kör bakåt och att länka bokstäver och siffror i ett visst mönster under tidstryck."

I slutet av experimentet fann teamet att de som arbetade runt 25 timmar i veckan tenderade att få de bästa poängen. De som inte fungerade alls gjorde ungefär 18% lägre på avläsningstestet, 20% lägre på de bakåtgående siffrorna och 15% lägre på matchande delen. Att arbeta 40 timmar i veckan var kopplat till ett något mindre kognitivt underskott. Och här är det där saker blir intressanta: att arbeta 55 timmar eller mer tycktes vara värre än att vara pensionär eller arbetslös.

Mycket som sagt om vikten av att hålla sinnet aktivt när du ålder, men dessa resultat tyder på att för mycket arbete bär egna risker. Detta är särskilt relevant vid en tidpunkt då många länder försenar pensionen genom att höja den ålder där personer är berättigade att börja få pensionsförmåner.

Colin McKenzie, professor i ekonomi vid Keio University, sa: "Arbetet kan vara ett tvärriktat svärd, genom att det kan stimulera hjärnaktivitet, men samtidigt kan långa arbetstider leda till trötthet och stress, vilket potentiellt skadar kognitiva funktioner. Vi påpekar att skillnader i arbetstid är viktiga för att upprätthålla kognitiv funktion hos medelålders och äldre vuxna. Det innebär att i deltid och äldre ålder kan deltid arbeta effektivt för att upprätthålla kognitiv förmåga. "

Här hoppas att kontor på kontoret runt om i världen hänger med vetenskapens varningar och antar en 3-dagars arbetsvecka. Under tiden lär du dig att vara sen att arbeta (och inte se ut som en komplett D * ck).