Kom inte i vägen för en man och hans grub
Helvetet har ingen raseri som en kvinna (eller man) som är hungrig. Även den mest fackliga personen kan snäppa när det svälts, redo för att Hulk smashar alla som kommer mellan dem och deras nästa måltid. Fenomenet är så välkänt att det till och med har ett namn: hängande.
Men medan internet älskar ordet, och det är officiellt välkomnat i ordboken, finns det någon vetenskaplig grund för berusning?
Det visar sig att det finns, och den forskning som bekräftade det är, ja, lite udda av traditionella vetenskapliga standarder.
Enligt experter är lågt blodsocker skyldig bakom alla dina smällningar av hängare. När blodsockernivån minskar blir det svårt att koncentrera och reglera ditt temperament vilket gör dig mer irritabel. Det utlöser också frisläppandet av stressrelaterade hormoner som kortisol och adrenalin, liksom en kemikalie som heter neuropeptid Y, vilket har visat sig få människor att bete sig mer aggressivt. Lägg till allt tillsammans och du har ett starkt recept på hunger-fueled raseri.
Nu är det här där saker blir konstiga: vi vet att låga glukosnivåer är skyldiga för hängande känslor på grund av ett experiment som involverar gifta par och voodoo dockor. Ja, voodoo dockor.
Studien frågade makarna att hålla stiften i voodoo dockor som representerade sina nära och kära, för att ange hur arg de kände mot dem. Deltagarna tävlade sedan mot sina partner i ett spel där vinnaren kunde spränga ett högt ljud genom förlorarens hörlurar. Forskarna spårade deltagarnas blodsockernivåer hela tiden.
De fann att när människor hade lägre blodsockernivåer, fastnade de mer stiften i sina dockor och utsatte sina makar för starkare och längre sprängor av det obehagliga bruset. Hanger ändrade sitt beteende, även mot de människor de älskar mest.
Så nästa gång den rasenösa känslan slår ut och det finns ingen voodoo docka i sikte, vad är en hängande man att göra? Ät självklart, men inte all mat är skapad lika.
Sjuka livsmedel orsakar snabbt en pigg i ditt blodsocker, men de kommer att följas av en krasch. Näringsrika livsmedel som innehåller fett och protein är en bättre satsning - de saktar din matsmältning och håller dig sated längre och stabiliserar ditt blodsocker på lång sikt. Prova: ost och kakor, jordnötssmör och banan, hummus, nötter, avokado, ägg, grekisk yoghurt eller stuga ost.
RELATERAD: 10 livsmedel du tycker är hälsosamma men det är inte