Det är ingen tvekan om att om du är en australiensisk dricksalkohol kan du få stor glädje och göra sociala situationer det lite mer roligt / uthärdligt. Men om din skrymmande NYE- och julpartysäsong stint fortfarande går stark nu är vi i juni. Att lägga av de hårda grejerna kan göra underverk för din hälsa och plånbok.
Det är därför varje år många (försöker) begå att Torka juli, en månad lång utmaning att hålla sig borta från alkohol och hjälpa till med att samla in pengar till personer som drabbats av cancer.
Deltagarna riskerar emellertid att bli en social outcast med sin motvilja att komma in i drickandan under denna korta tid. Det är därför vi har sammanställt en lista med 6 enkla sätt att överleva Dry July utan att offra ditt sociala liv eller sanity.
# 1 Bo i, i stil
Med frysande temperaturer, lockout lagar och dyra drycker dessa dagar, går ut bara inte vad det är knäckt för att vara. Varför inte stanna i denna torra juli och antingen värd din egen Magnificent Bastard middagsfest utan frestelsen av en gammaldags eller njut av lite Netflix och slappna av och sjunka i JOMO (Joy of Missing Out).
# 2 bli fysisk
När var sista gången du träffade gymmet, kompis? Och vi pratar inte om det 10 minuters garn som du hade med löpbandet. Det finns massor av intressanta aktiva saker som händer under juli för att fastna i. I Sydney finns det Duathlon den 24 juli och i Melbourne finns Hamilton Park Run den 2 juli. Inte bara ska du rocka en galen rigg kom augusti, det är den perfekta distraktionen från dina kamrater som pissar bort den på puben.
# 3 Belöna dig själv
Alla pengar du har sparat och har inte spenderat på dagslön? Två ord, behandla dig själv. Investera de hårdförtjänta pengarna i någonting du har haft ögonen på ett tag, bär sedan det / använd det framför dina hungoverkompisar med den smörjiga arrogansen som bara kommer att vara helt och stilfullt nykter.
# 4 Dance & Dance Hard
Har du någonsin försökt att skära en matta medan du är starkt berusad? Vi ska gissa att det inte gick så bra för dig, och vi är säkra på att dina kamrater har fotografiska bevis. Att vara nykter betyder att du kan ta ut svårare och samordnade rörelser utan att hamna på golvet, ut genom dörren eller utan några vänner i dagens hårda ljus. Plus, dans bränner kalorier som bara kan betyda bra saker för din midja.
# 5 Escape
Om att vara runt dina fulla och obnoxious kompisar hela månaden gör att du vill riva ditt hår ut då tar en helg bort kanske bara vad läkaren (och din lever) beställde. En liten förändring av landskapet, oavsett om det är avkopplande i soligt norra Queensland eller att njuta av kulturen i Tassie, är en uppfriskande distraktion från sprutrelaterade shenanigans.
# 6 Få kreativitet
Det kan innebära en mängd olika saker, oavsett om det hämtar den gamla gitarren du har menat att lära dig, prova handen på lite matlagning i Masterchef eller helt enkelt experimentera med några smarta (och lura) mocktails medan du är ute på stan. Kanal du är inre barn och börja ha lite nyktert roligt.