10 löparbanor som är värda att resa världen för

Om det enda maraton du har ansett att slutföra innebär Netflix och din favorit TV-show, skulle det nu vara en bra tid att slå tillbaka knappen.

Från vandringar över Grand Canyon till ett maraton genom Amazonas regnskog är dessa några av de mest unika, vackraste och mest utmanande springande äventyren i världen. Snör upp dina skor, sätt nerverna till "stål" och gör dig redo för att tjäna en livstid för bragging rättigheter.

Dolomiterna | Italien

De italienska Dolomiterna erbjuder löpare ett överväldigande stort stigsystem och ett nätverk av fullservicehytter, som kallas rifugios, som ger mat, öl och sängar för natten. Alta Via One är destinationens spår - 87 kilometer natursköna alpina vyer och över 6000 meter höjd uppnådd. Alta Via Two är en hårdare och mer robust spår, men lika spektakulär (om inte moreso) som sin mer kända syskon. Hur som helst, tack vare rifugios, kommer du aldrig att vara för långt från en espressomaskin om du behöver en pick-up.

Grand Canyon Rim till Rim | Arizona, USA

Det är en sak att uppleva Grand Canyon ovanifrån. Det är en annan som helt vågar under fälgen. Att köra den fantastiska fälgen till fältspåret är det perfekta sättet att se lite av allt från de monströsa klippformationerna till Colorado River och de osynliga oändliga sedimentära bergväggarna. Vädret kan vara varierat, och även om det är en öken, är regn och jämn snö inte oöverträffad under vissa årstider. Kom och förbered dig på Mother Nature's whims.

Inca Trail | peru

Sydamerika mest kända tåg är Inca Trail, som av många anses vara en av världens bästa körningar. Under 43 kilometer kombinerar det hisnande bergslandskap med frodig molnskog, alpintundra, subtropisk djungel och en samling Incan-ruiner. Din belöning för att slutföra körningen är ett fantastiskt slutdestination: Machu Picchu, den mystiska "Incostas förluststad". Allvarliga löpare kan tävla i den officiella Inca Trail Marathon.

Laugavegur | island

Endast på Island kan du köra dig över vattenfall, glaciärer, vulkaner, svarta sandstränder, varma källor och pittoreska fiskebyar. Prova Laugavegur, en 55 kilometer lång spår över Islands sydliga inre. Rutten omfattar en mängd olika landskap, inklusive vulkaniskt ödemark vid Landmannalaugar och den vackra höglandet dalen Pórsmörk. Förbered dig för vindar, som kan vara ganska starka på Island, och om det inte är svårt nog för dig, hålls en ultramarathon på Laugavegur varje juli.

Transatlasmaraton | Marocko

Transatlasmaraton är ultrasport på sitt mest spännande. I løpet av 6 dagar tar uthållighetsspåret konkurrenter över ett otroligt inspirerande utbud av andra världsliga terränger genom Marockos höga Atlasbergen. Höjdpunkterna är Mount Toubkal, Nordafrikas högsta topp och M'Goun Massif, en avlägsen region som få någonsin ser. Deltagarna täcker 285 kilometer delad i sex steg på 30 till 60 kilometer per dag, ibland når höjder över 4000 meter.

Mount Kilimanjaro | Tanzania

Tanzanias vildmark är legendarisk, och ingen plats är mer känd än Mount Kilimanjaro. En maraton (42,2 km), halvmaraton (21,1 km) och en rolig körning (5 km) äger rum under bergets vaksamhet varje år, men det är inte nödvändigt att tävla för att njuta av Kilimanjaro. De som vill ha en utmaning kan gå upp till 5,895 meter toppmötet, medan de som vill ha en mer lugn upplevelse kan utforska spåren runt basen.

Jungle Marathon | Brasilien

Världens vildaste eko-ras äger rum i Brasiliens Amazon Jungle. Konkurrenterna har tre alternativ: en maraton, en 4-stegs 127 kilometer lång ras och en 6-stegs 254-kilometersträcka. Kursen omfattar myrar, flodkorsningar, branta stigar och nedfarter, byleder och flodstränder, plus fuktighet och brännande temperaturer. Du kommer att sova i hängmattor mellan faser, serenaded av howler apor. Åh, och nämnde vi piranerna och anakondorna? Endast det modigaste försöket försöker den här galen utflykten.

Jungfrau Marathon | schweiz

Jungfrau Marathon, en höstävling i de schweiziska Alperna, räknar sig med som "världens vackraste maraton". Loppet börjar i Interlaken och är ganska platt för de första 10 kilometer. Efter det förbereder du smärtan. Kursen slutar på Kleine Scheidegg, mellan Eiger och Lauberhorn toppar, efter att ha klättat 1.823 meter i höjd. Ansträngande? Ja. Skön? Utsökt så. Du tjänar en fondue-middag eller två om du kan gå över målstrecket.

Marathon du Medoc | frankrike

Marathon du Médoc är en årlig vinhushåll och springer nära Bordeaux, Frankrike, som drar deltagare från hela världen. Konkurrenter strävar efter att slutföra 41 kilometer medan de förbrukar nästan lika många glas lokalt vin, plus andra lokala specialiteter som ostron, foie gras, ost, biff och glass. Varje år har ett tema, vilket innebär att de flesta löpare kläder i kostym. Hälsosamheten i denna händelse är en välkommen paus från den vänliga, bara-lämna-mig-här-till-die-känslan av de flesta maratonerna.

Antarctic Ice Marathon | antarktis

Så du har kört dig igenom alla sex beboeliga kontinenterna och letar efter nästa äventyr. Sök inte mer. Antarctic Ice Marathon etablerades för att tillåta idrottare att slutföra marathon grand slam: ett maraton på alla sju kontinenterna och nordpolen. Deltagarna upplever allt från subzero temperaturer till 24 timmars dagsljus och hotet av hypotermi. Fara är en garanti, men för en adrenalin junkie blir det inte bättre än detta.