Grooming. Hur svårt kan det vara? Mycket så, med tanke på vår fixering med de senaste frisyrtrenderna och snabba knep för snyggare ansiktshår. Och då är det mankapning - ner nedanför. Hoppsan.
Oavsett grooming kryckan är enkel så mycket bättre än någonting överdriven. Varför är det som vi har sammanställt en snabb lista över vad som anses vara ödmjuk vana för att bli en välmående man: felfri hud, fint hår och vita tänder. Ingen är född vacker. Här är 6 enkla vanor av välskötta män som alla ska använda i sin dagliga badrumsrutin.
RELATERAD: Enklaste sätt män kan förhindra tecken på åldrande
Du har en signatur doft
Din cologne eller doft säger mycket om personlig smak, vilket är anledningen till att välskötta män har denna nedpatron. Först, gå till en ansedd doft sälja - en som säljer både stora namn, bästsäljare och boutique dofter. Applicera och sniffa och luk doften på kortet eller huden. Lär känna det, ta det hem med dig, leva med det för en stund - först då kan du verkligen veta om du gillar det eller inte.
Om du inte är nöjd med ett märke utan hylla (eller innehåll med lukt som alla andra), så gör du en speciell doft. Som en skräddarsydd kostym passar den din personlighet och stil som en handske. Sammanfattningsvis ta tid att försöka innan du köper. Det finns mer att doft än att bilda en trohet med Team Citrus, Team Sugar eller Team Spice.
Du borstar (och floss)
"Hur varmt är dåligt andetag", sade ingen, någonsin. Därför är dental hygien - helt nitty-gritty, absolut nödvändigt. Tandtråd gör ungefär 40% av det arbete som krävs för att avlägsna klibbiga bakterier eller plack från tänderna, särskilt mellan tänderna, där borstning inte når.
Plack genererar syra, vilket kan orsaka hålrum, irritera tandköttet och leda till tandköttssjukdomar - en av de främsta orsakerna till dålig andedräkt. Följer du? Inte ens munvatten eller tillfällig mynta ersätter hårdhetens glans. Rädd för de röda grejerna? Blödning betyder att tandköttet är inflammerat eftersom plack har byggt upp och behöver rengöras bort. Brutto. Men låt inte det avskräcka dig. Floss - minst en gång om dagen, och blödning, plack och dålig andedräkt ska upphöra.
Du vet din hårtyp
Det är allt bra och bra att ha den coolaste frisyren på säsongen. Men välskötta män känner deras hårtyp först och bestämmer sig sedan om en arbetbar frisyr baserad på vad genetiken gav dem. Dessa är de viktigaste hårkaraktärerna att överväga:
- Täthet: tjock, medium eller tunn
- Porositet: Hårets förmåga att hålla fukt (låg, medium eller hög)
- Elasticitet: Hårets förmåga att sträcka sig och inte bryta (låg, medium eller hög)
- Curl Pattern: rak, vågig, lockig eller coily
Avkoda din hårtyp med hjälp av checklistan ovan. Men var noga med att göra det bara när håret är au naturel: torr, ren och tom för någon hårprodukt som hämmar en sann bedömning. Gå sedan till en barberare (med ett foto om du vill), för att förklara det utseende du är ute efter. Då, med pro godkännande bör du fortsätta med din drömhår.
Du vet din hudtyp
Precis som hår känner den välskötta mannen sin specialiserade hudtyp. De huvudsakliga hudtyperna för män är fet, torr, känslig och normal. Oavsett om du behöver lägga mer fuktighet tillbaka i huden eller utrota oljor på grund av täppt porer, kommer din huds naturliga tillstånd (orsak av genetik och kost, verkligen) att påverka vilka hudvårdsprodukter du behöver och hur intensiv din regimen.
Då finns det den fysiska miljön som du bor / jobbar med. Arbeta på ett kontor? Tänk på luftens påverkan när du torkar ut huden. Och, om du arbetar utanför, spelar solen och vinden både en del i torkningen och till och med bränna din hud. Grundläggande hudvårdsprodukter inkluderar en icke-fet fuktkräm (med extra UV-skydd är ett plus), en ansiktsrengöring och en exfoliator (som ska användas före rakning).
Du bokar alltid i förskott
Från barberaren som trimmer till nagelteknikern som skjuter tillbaka naglarna, är en välmående man i linje med sin outsourcade grooming rutin (efter en undersökning av de bästa frisörsbutikerna, förstås). Ännu viktigare, han har sitt hår, skägg, vaxning och "vad som helst" avtalade bokningar i förskott.
Så det är aldrig en sak att se slarvigt ut, helt enkelt för att han inte kunde få en session med sin go-to person. Besök dessa människor var 4-6 veckor och, vid nödsituationer, ha dessa personer på snabbval.
Du har fått bollarna att söka hjälp och råd
Detta leder till den mest viktiga enkla vanan hos välmälda män - de söker hjälp eller råd från andra. Om du är osäker på din hudtyp, kontakta en hud / skönhetsbehandling eller en läkare, särskilt i samband med svåra fet / torr hud (problemet kan vara mycket djupare än att använda en viss ansiktsräm).
Kan du inte avkoda din hårtyp? Prata med frisören nästa gång och fråga vilken typ du är. Vi garanterar att de kommer att bli imponerade att du ens störde att fråga. Och sedan, som professionella, kan de föreslå lämpliga hårprodukter för att lyfta ditt hårspel.
Slutligen hitta en kvinna i ditt liv (flickvän, fru eller syster) och prata grooming tricks för lite. Mer än män, kvinnor har blivit översvämmade med skönhetsregimer och groomingprodukter (särskilt hud och hår) hela livet och har grooming gems lagrade iväg, väntar bara på att bli avslöjade.
Även om manliga och kvinnliga kroppar inte är lika exakta, är det verkligen en överkänning i hur de två könen (båda är mänskliga) reagerar på "liv" -miljöer (det fysiska vädret, kost / motion och stress i arbete / relationer). Allt detta tar sin avgift på hud, hår och tandhygien.