De 12 bästa elliptiska maskinerna (Komplett guide)

Om du har problem med att hitta tid att träna på gymmet, eller kanske det är väldigt kallt där du bor och du inte kan komma ut för att springa eller gå, kan du alltid ta med gymet hem till dig. Det finns gott om sätt att få passform och hålla sig i bekvämligheten i ditt eget hem med egen utrustning. Det brett utbudet av elliptiska maskiner är ett perfekt sätt att träna, hålla sig i form, gå ner i vikt - allt utan att lämna huset. Här tittar vi på några elliptiska elliptiska maskiner.

Sole E95 Elliptical

Denna främre drivmaskin är överst i raden i prisklass. Det ger en jämn, flytande rörelse under användning och är väldigt tyst, även när du använder den med högsta hastighet. Det magnetiska motståndet kräver lite underhåll, och dessa maskiner är byggda för att hålla, arbeta och stödja. Du kan justera motståndet och brantheten i den lutning du vill ha. Det erbjuder en justerbar strid, ett stort 30-pund svänghjul, 20 olika motståndsnivåer och 20 lutningsnivåer för att maximera träningen. Den rörliga armstången är utmärkt för total kroppsträning, och handtagen levereras med hjärtfrekvenssensorer. Den har en konsolskärm med 10 förprogrammerade träningsvideor och en Bluetooth-funktion för att uppdatera statistik med andra fitnessapps. Du kan använda Bluetooth för att ansluta till din surfplatta, dator eller smartphone som en programskärm. Vissa andra funktioner är två kylfläktar, en vattenflaskhållare, iPod-anslutning med högtalare och ett utrymme för att säkra din surfplatta. Det finns också en trådlös hjärtskärm med remmar och extra stora fotpedaler för komfort och säkerhet. Totalt sett är det en bra träningsmaskin, men det är ganska stort och kan vara obekväma eller besvärliga för mindre användare.

NordicTrack FreeStride Trainer FS7i Elliptical

NordicTrack är ett annat populärt namn i tränings-och träningsutrustning, och det är ingen överraskning varför. Den här elliptiska träningsmaskinen har en mittdriven och har och har en löpband, trappklättrar och elliptisk kapacitet - allt inom en enkel justering. Den har över 20 resistansval för högre intensitet och håller träningen låg inverkan på vilken nivå du väljer. Det har också en iPod-anslutning med högtalare, Hej Def-pekskärm för coaching eller internet för eget val av klass eller visning, och de frittgående pedalerna rör sig över bälten istället för spår för en jämnare och tystare träning. Sammantaget är det ett utmärkt val för träningspassutrustning.

Bowflex Max Trainer M5

Bowflex är ett annat betrodat namn högt upp i träningsfältet, och deras elliptiska maskiner är inget undantag. Denna elliptiska maskin är kompakt och kraftfull för en full body träning. Den har 16 olika intensitetsnivåer, och med de rörliga styren fungerar överkroppen också. Den låga träningsövningen är perfekt för att komma i form utan risk för skador på leder eller muskler och ger dig vätska, smidiga rörelser. Det finns en konsol bakgrundsbelyst skärm med nio förprogrammerade träningspass och ett utrymme för en tidning eller tablett samt vattenflaskhållare. Det har också ett trådlöst bröstband för att övervaka hjärtfrekvensen och pulsfrekvensen med kontaktgreppssystemet. Både du och någon annan kan övervaka och spara dina data i systemet. Detta är ett bra val för hemmet gym - det är relativt kompakt, så det tar upp mindre utrymme, vilket är viktigt om rymden är begränsad.

Octane Zero Runner ZR7 Elliptical

Detta är en unik elliptisk maskin som tillåter användaren att kopiera en sann körupplevelse utan påverkan på knän, anklar och höfter. Denna trådlösa maskin ger dig inga ursäkter att träna under strömavbrott. Det har också inställningar för trappklättring, promenader och olika spring- och joggingshastigheter. Du kan ansluta din Bluetooth för att spåra dina data och komma åt träningsprogram. Det finns andra övningar för övre kroppsövningar, och det har två utrymmen för att hålla din surfplatta. Denna utrustning är också kompakt - den är lätt att använda i mindre utrymmen och har fastsatta transporthjul för att enkelt kunna röra sig om. Det kollapsar inte och har inga rörliga armar, men den här maskinen är utmärkt för löpare som inte kan köra det traditionella sättet, på grund av väder, ömma leder eller milda skador.

Exerpeutisk 1000Xl elliptisk maskin

Exerpeutic 100XI Heavy Duty är en av de bästa elliptiska träningsmaskinerna till lägsta pris. Denna maskin är byggd för att motstå en bra träning, och om det är allt du behöver, då kan det här vara maskinen för dig. Den levereras med en konsolskärm för att övervaka hjärthastighet, räckt avstånd, kalorier som bränns, tid och hastighet. Kompakt och robust, det finns åtta motståndsinställningar och den här maskinen har rörliga armar för övre kroppsövning också. Stora glidande pedaler kan användas för framåtriktning och bakåtriktning, och de är ribbade för att förhindra glidning. Dessutom har den en kapacitet upp till 300 pounds. Inte illa för en av de lägre prissatta modellerna. Det kräver underhåll och kan inte vara lika hållbart i längden som några andra modeller, men om du bara behöver det att träna då och då kan du inte gå fel för priset.

Schwinn 470 elliptisk maskin

Namnet Schwinn är synonymt med cyklar, och deras namn är känt över hela världen. Så det borde inte bli någon överraskning att de också tillverkar en elliptisk maskin. Det är en ganska utmärkt, då. Tänk på att den här maskinen är ett odjur - det är bra att ta en bra pounding för användaren, men inte bra om du behöver flytta den eller ta bort den. Denna maskin har en LCD-skärm och har 29 program inbyggda, inklusive 12 träningsprogram, förmågan att spela din egen musik från din iPod eller surfplatta och möjligheten att ladda telefonen när du tränar. Du kan ladda ner träningsklasser eller musik, och det har möjlighet att lagra data på upp till fyra användare.

Den har en stor, motoriserad ramp med sex motståndsnivåer upp till en tio tums snedställning, och du kan göra allt medan du är i rörelse med en fingerspets. Det finns en vattenflaskhållare och en trehastighetsfläkt för att hålla dig cool och du kan spåra alla dina träningsdata, inklusive hastighet, tid, avstånd och hjärtfrekvens. Sammanfattningsvis kan du inte gå fel med Schwinn namn och varumärke, och denna tunga maskin kommer att ge dig träningen du behöver med många bra funktioner - allt i en pålitlig utrustning.

Nautilus E614 elliptisk

Nautilus E614 är den perfekt maskin för dina träningsbehov. Byggd stark och hållbar, denna maskin levererar mycket till ett rimligt pris. En äldre modell är fortfarande mycket populär tack vare sitt låga pris och hållbarhet. Den har 22 förprogrammerade träningspass, och du kan spåra dina framsteg (tid och avstånd). Den har också en stor uppsättning högtalare för all din favoritmusik, eller kanske att simulera träningsprogrammet som någon ropar på dig för att flytta den eller förlora den!

Det finns transporthjul för att enkelt flytta till en ny plats, och trehastighetsfläkten kommer att hålla dig cool. Denna maskin från ett betrodat namn kommer att tjäna dig och din familj i många år. Det har inte många datoriserade funktioner, men om du vill ha en maskin till träning, är det här att välja.

Diamondback 1260Ef Elliptical

Denna robusta, pålitliga maskin levereras med ett magnetiskt bromssystem som gör det möjligt för användaren att få låg träningsövning med utmärkt motstånd. Rörliga handtag håller överkroppen tonad när du går eller kör dig till bättre hälsa. Komplett med fem träningsprogram, erbjuder denna maskin också uppvärmnings- och kylningslägen för hela träningen. Det finns tre övningar för att säkerställa att du får den kompletta övre och nedre delen av toning och träning och tre interaktiva hjärtpulsprogram. Det finns 20 nivåer av intensitet för att öka dina resultat eller bara ha en lätt dag och tio ellips vinklar från 8 till 28 grader. Spåra alla dina framsteg med datoriserade data för att kartlägga din hastighet, tid på varje segment, hjärtfrekvens, brännskador, avstånd reste och till och med kalorier som brändes per minut. Denna maskin är väldigt populär och väl mottagen, och har använts professionellt för terapeutiska användningar på grund av komfort och låga effekter.

Komforten kommer från framdrivningen och den smala kroppen, vilket gör att pedalerna kan närma sig varandra. De är placerade lägre så att du enkelt kan komma på maskinen. Denna elliptiska är komplett med en läsställ för en tidning eller din tablett. Du kommer att njuta av en fullständig kroppsövning på en pålitlig, pålitlig maskin. Den här maskinen ligger i det högre prisklassen.

NordicTrack SpaceSaver SE7i Elliptical

En annan elliptisk maskin från det betrodda namnet på NordicTrack, den här, som kallas SpaceSaver, är elegant, lätt att flytta, lätt att lagra, men ändå hållbar och robust. Mycket mindre och lättare än vissa, det fortfarande har kapacitet att hantera upp till 325 pund, vilket inte är en liten prestation för en mindre maskinmodell. Det fungerar fortfarande som sina större bröder med bakhjulsdrift och ett magnetiskt bromssystem som håller körningen jämn och tyst. Denna maskin är nästan perfekt att komma ut ur lådan, är lätt att montera, och har 24 förinställda träningsprogram och 22 motståndsnivåer för att hålla din träning ökar.

Det har också ett datorsystem med program, en tabletthållare, vattenflaskhållare, utrymme för att ansluta din egen MP3-spelare och högtalare för dem som gillar att dansa och springa. Dessutom kommer den inbyggda fläkten att hålla dig cool. Det är mellanklass på prissättningen, men utmärkt för dem med begränsat utrymme.

NordicTrack A.C.T. Kommersiella 10 elliptiska

En annan från NordicTrack-familjen, den här centreringsmaskinen har det magnetiska bromsmotståndet tyst träning, vilket är bra för dem som delar sitt utrymme eller behöver vara medveten om den nedre grannan. Det är en mindre, snygg maskin med en professionell prestation som du kan förvänta dig från gym eller hälsoklubb. Den har en justerbar strid och 24 olika digitala motståndsnivåer och en hjärtfrekvensmätare i styren. Detta kommer med stora, justerbara pedaler och en inbyggd fläkt. Den kan också hantera upp till 350 pund, vilket gör denna maskin hållbar och robust.

Datorsystemet har en tio tums pekskärm med Bluetooth och 35 förinställda träningsprogram att välja mellan, eller du kan ansluta till internet och hitta din egen favorit träning eller musik att följa med. Konsolknapparna gör det enkelt att byta motstånd eller programmerat träningspass. Den har en vattenflaskhållare och framhjul för enkel transport - allt gör denna elliptiska maskin toppen av linjen och mycket populär.

Sunny Magnetic SF-E905 Elliptical Trainer

Familjen Sunny Health and Fitness är känd och pålitlig i träningsutrustningens värld, och med ett namn som Sunny, vem kan skylla på dem? Denna speciella utrustning, Sunny Magnetic SF-E905 Elliptical Trainer, är snygg, liten och mycket rimligt prissatt jämfört med andra elliptiska maskiner. Det finns magnetiskt motstånd med spänningsjusteringar och rörliga armar för övre kroppsövning. Om allt du behöver är en maskin till träning, utan många klockor och visselpipor, och överkomligt, så kan det vara för dig. Det är mindre och bekvämt att lagra, eftersom det kan vikas och glida in i en garderob eller under en säng.

Vissa funktioner är rörliga styr, räfflade pedaler för att förhindra glidning (och de är byggda med tvåvägs striding för fram och bakåt rörelse) och ett transporthjul. Det låga priset gör det också till en önskvärd maskin. Men om du planerar att använda den mycket, kanske det inte är så långvarigt som några andra maskiner. Den har ett datorsystem men inga förprogrammerade träningspass, men det kan spåra din hjärtfrekvens, avstånd, kalorier som bränns, hastighet och tid. Om allt du vill ha är lite träning, och du bryr dig inte om alla extrafunktioner, skulle den här maskinen vara bra, särskilt om du måste titta på dina utgifter.

ProForm Hybrid Trainer

En av detta Prisvärd och unik maskinens bästa egenskaper är dess två-i-ett-maskin. I bara tre enkla steg kan du vända elliptisk tränare till en liggande cykel. Detta garanterar att du får en full kroppsövning, eller du kan bara växla mellan de två typerna av utrustning. Byggd hård, denna maskin är byggd för att hålla och utföra. Med det magnetiska motståndssystemet är träningen tyst och det finns 16 motståndsnivåer och ytterligare 16 förprogrammerade träningsvideor för att hålla din träning varierad. Den har justerbara, rörliga armar, och sätet och pedalerna är också justerbara för att passa alla som använder den. Pedalerna är extra stora för komfort och säkerhet, och armarna är vadderade för komfort under de längre sessionerna. Det finns en tabletthållare, som är kompatibel med Bluetooth, och det finns en dockningsstation för iPod om du väljer att använda den. Det har också öppen åtkomst till iFit och det har en Watts Power-mätare för att hålla reda på användarnas pacing och låta dig veta vad man ska göra för att bränna mer kalorier och uppfylla dina mål.

Priset är rätt för den här utrustningen som faktiskt är två stycken maskiner, och funktionerna och hållbarheten gör det svårt att slå. Denna tunga maskin viks inte bort, men är robust nog för att träna mycket träning.

Vad är en elliptisk maskin?

En elliptisk maskin, eller elliptisk tränare, eller cross tränare används för att träna över- och underkroppen. Liknande en löpband är det en stillastående utrustning som kanske inte har rörliga styr och andra delar för att arbeta överkroppen. De faller i kategorin låg effekt, eftersom det inte finns något hårt tryck på lederna. Till skillnad från en löpband kan dessa maskiner simulera promenader, löpning och trappklättring utan att öka risken för skador vid faktisk körning på hårda ytor. Det finns olika typer av elliptiska maskiner: vissa är självgenererade, och vissa är elektroniska och har olika inställningar och motståndsnivåer. Det finns också varierande grader av modeller. Vissa är perfekta för hemmabruk och vissa är mer tunga, för professionella klasser och gym, byggda för konstant användning.

Köparhandboken

Test Drive ~  Detta är mycket viktigt, även om du regelbundet använder elliptiska maskiner. Prova det först, se till att det passar dig ordentligt och det har alla funktioner du vill eller behöver. Du måste se till att det är bekvämt att använda, att dina ben inte är för korta eller långa, och att du kommer att tycka om att använda den. Detta är särskilt viktigt för dig som aldrig tidigare använt en maskin av denna typ. Prova i några minuter i affären, eller ta några lektioner, eller prova några maskiner på gymmet eller hälsoklubban. Det är en bra idé att försöka använda så många olika typer av maskiner som finns tillgängliga på vilken plats du besöker, och se vilken du vill bäst. På så vis förstår du storleken, typen och olika funktioner som är viktiga för dig. Detta ger dig chansen att kolla in de extra funktionerna, datorerna, hjärthögtalarna och andra extrafunktioner som iPod och Bluetooth-anslutningar, hur justeringar fungerar och vad du gillar och inte gillar eller inte nödvändigtvis behöver.

Kostnad ~  Om du tittar runt, oavsett om du är online eller i affären, ser du att det finns en stor skillnad i prisklassen. Det här är för det mesta till funktioner, och sedan ner till datoriserade funktioner. Maskinerna varierar från hemmabruk till professionella och många däremellan, men åter köpa inte den första du ser eftersom det är helt glänsande, du måste köpa inom ditt prisklass, när du väl hittar den som passar bäst för dina behov . Det är en dyr leksak att bara hänga kläderna på. Också om du inte vet vad du får, undvik frestelsen att köpa en begagnad maskin från en vän eller från onlinekällor. Du kommer inte veta om det passar dig och dina behov, du kommer inte att få en garanti, och du kanske aldrig vet den riktiga anledningen att de blir av med den. Om det är den rutt du tar, ta en titt på det och fråga massor av frågor. Ta det för en provkörning och försök alla funktioner för att se till att alla fungerar ordentligt.

Behöver ~  Detta gäller vad dina mål är och vad du behöver komma ut ur maskinen. Om du bara vill ha en elliptisk maskin att använda på dagar kan du inte gå ut för att springa eller gå till gymmet eller för en liten paus när du arbetar hemma hela dagen, så kan du komma undan med en mindre och billigare modell. Om du ser seriöst ut i form och behöver något för att hålla dig motiverad och ser fram emot att möta nya utmaningar, kan det vara bäst att någonting som spårar alla dina data är bäst. Är du den enda som kommer att använda det, eller är andra i hushållet också att arbeta på det? Om det ska vara mångsidigt, kommer en starkare, välbyggd maskin att vara mer fördelaktig. Om du också delar utrymme där du bor eller behöver oroa dig för grannar som hör dig träning, är maskinerna med ett tystare motståndssystem, som de magnetiska bromssystemen, bättre.

Utrymme ~  Det verkar självklart, men det utrymme du kommer att använda med din nya elliptiska maskin är viktigt. Du måste kunna flytta på och stänga av maskinen utan att slå saker i rummet - du vill inte bryta saker i närheten genom att slå dem medan du tränar, som mormors antika vas eller främre bildfönster. Om utrymmet är begränsat måste du titta på en plats för att hålla maskinen där den inte är i vägen eller hitta en som är hopfällbar och kan förvaras bort, under en säng eller i en garderob. Många av maskinerna har transporthjul bifogade, så du måste ta reda på om du behöver flytta den från rum till rum eller runt i rummet. Om det behöver vara mobil, är lättare modellerna ett självklart val för regelbunden transport. Mät utrymmet där det ska användas, utrymmet där det kommer att lagras och om det finns tillräckligt med utrymme i området kommer det att flyttas, vändas och användas effektivt.

Storlek ~  Ja, storleken har betydelse, och det överensstämmer med rymdfrågan, men också för din användning av utrustningen. Du måste hitta den maskin som passar dig, eller kan anpassas för att passa dig. Ta reda på om du är bekväm på maskinen och dina armar och ben når utrustningens armar och pedaler. Du vill inte riskera skada eller påfrestningar som försöker slutföra träningen. Storleken på utrustningen själv måste kunna passa i det utrymme du planerar att använda den, och du vill inte ta reda på att du inte kan passa in i rummet eller få tillbaka den igen. Höjden på utrustningen bör övervägas om du har ett lågt tak och du kommer att stå upp - du vill inte bashätta ditt huvud med varje steg. Pedalerna kan vara upp till 15 tum från golvet, så du måste faktor i bredden din höjd och höjden på taken. Dessutom kan pedalerna behöva förlängas under användning och armarna som är mobila behöver tillräckligt med utrymme för att sträcka ut och inte ta ut fönstret eller stansa ett hål i väggen.

Dator ~  De flesta träningsredskap kommer med alla typer av datorer och låter dig spåra all din träningsstatistik, spela de förinställda träningspassetten eller ansluta din Bluetooth eller iPod till systemet. Vissa kan ansluta till fitnessapplikationer för att följa alla framsteg och information för att hålla dig på rätt spår med dina mål och kan till och med motivera dig att bryta din nya post. Du kan även ansluta till internet, gå med i en riktig klass, eller ens leda en allt hemifrån. Medan dessa funktioner är stora och tilltalande, driver de kostnaden för maskinen upp betydligt, så tänk på vilka funktioner du vill ha och behöver eller bara de du vill. Så roligt och fint som det kan vara, kan nyheten slita av, och det är inte alltid lätt att krångla med tekniken medan dina armar och ben är upptagna. Kanske är det bästa sättet att spåra dina framsteg en bra hälsosam svettningssession och det faktum att dina blå jeans blir för stora. Det är också något att tänka på för dem på en mindre budget. Poängen är att träna, och om du inte är i träning eller en professionell, kanske du inte behöver allt som spåras och lagras på flera ställen på internet och sociala medier. Resultaten kommer att visa sig var de behövs, i dina prestationer.

Justeringar ~  Om du inte hittar den perfekta utrustningen som fungerar och passar perfekt och fullgör alla uppgifter du vill ha den till (du kommer nog inte) du vill ha något du kan göra justeringar till. Detta gäller både maskinens beslag och motståndsnivåerna. Alla maskiner kommer att ha en variation i motståndsnivåerna, så ta reda på hur många och hur mycket det finns. De magnetiska systemen tenderar att ge mer, så om du planerar att öka på lång sikt är dessa de bästa. De kräver också nästan inget underhåll för systemet, eftersom det inte finns metall på metall eller metall på material som gnuggar och bär ner. Om du bara letar efter en bra träning då och då, för att kombinera med annan övning du gör kan du vara bra med en som har ett mindre intervall för intensitet. Prova det på första nivån, och sedan ungefär halvvägs. Det bör finnas utrymme att växa inom motståndet för att intensifiera träningen och maximera muskeltonen och tillväxten. Kontrollera även om justeringarna kan göras automatiskt eller manuellt, eftersom det kan vara svårt att göra medan du flyttar.

Program ~  Tillsammans med det datoriserade systemet kommer program för att hjälpa dig träning. Du kan också ha anpassade program bara för dig. De kan motivera och få dig att vara mer villiga att träna, men de kan också bara vara en extra kostnad som du inte behöver. Om du känner att det kommer att få dig mer träning och du är någon som gillar eller behöver motivationen, ta reda på vad de förinställda programmen är och se till att du kommer att använda och njuta av dem. Om du väljer att inte få programmen kan du alltid hitta ett program som följer med på din surfplatta, iPod eller bärbara dator. Om du är van att vara i en klass med en instruktör och bara börjar träna hemma så kan några program som hjälper dig att lätta dig i den nya miljön vara bara rätt val.

Garanti ~  En garanti är lika viktig som de andra funktionerna och är ett bevis på det förtroende som företaget och tillverkaren har i utrustningen. Garantierna kan verkligen variera från märke och varumärke, och eftersom ramen normalt är en livstidsgaranti, kommer delar och arbetskraft att variera mycket. Detta varierar oftast med priset på maskinen. Kontrollera även om bromssystemet är på egen garanti. De lägre prissatta maskinerna kan ha en garanti på delar och arbete för endast 90 dagar, där en dyrare, mer överst på linjemaskinen kan vara täckt i tre år. Dessa kan också vara separata garantier, delar under en viss period och arbeta för mindre. Var noga med att fråga om dessa och ens ta reda på priset för att få saker reparerade eller bytas ut. Det kan inte vara värt om du måste byta ut utrustningen om några månader efter köpet. Ta reda på om deras retur- och återbetalningspolicy, om du måste betala för frakt, eller om de täcker det. Att köpa en förlängd garanti är upp till dig, men som regel är det sällan värt det.

Säkerhetsfunktioner ~  Några av dessa system har inte omedelbara bromssystem, vilket kan vara viktigt om du behöver gå ur elliptiken snabbt, oavsett anledning. Det kan göra stor skillnad när det gäller säkerhet om du får kläder eller andra utsatta delar fångade i en nödsituation. Det är viktigt att rörliga delar har skydd och sköldar för att du inte får kläder eller skosnören i dem, eller att du inte blir repad, bränd eller på annat sätt skadad av regelbunden användning. Det är viktigt att ha saker som omfattas om hushållsartiklarna ligger vilsamt för de rörliga delarna av maskinen. Att få någonting fångat i svänghjulet kan inte bara skada föremålen utan också orsaka oskadlig skada på själva utrustningen. Det bör noteras att det är viktigt att hålla barn borta från utrustningen, eftersom de kan få fingrarna fångade eller klämda eller sämre. Håll utrustningen i ett säkert område, säkrad eller täckt om det finns barn närvarande.

Slutsats

Vi hoppas att det här hjälper dig på väg att hitta den perfekta elliptiska maskinen för alla dina träningsbehov. Gör alltid din forskning när du gör ett stort köp, och prova utrustningen för att göra dig bekant med allt först. Gör en lista över vad du vill och vad du kan leva utan. Var inte rädd för att ställa frågor i affären, på gymmet eller hälsoklubban och fråga dina vänner och familj. Med alla tillgängliga val bör du ha många alternativ för att välja ut en ny maskin för din nya hälsoprofil. Var smart, var tålamod och gör dina läxor, och du ska kunna ha ett gott och hälsosamt träningsutrymme i ditt eget hem.