Många män har lust att växa ett tjockt, fullskägg. Inte varje man kan få det att hända, och därför har förfaranden som skäggtransplantationer ökat i popularitet.
En skäggtransplantation gör vad din genetik och andra faktorer inte tillåter dig att göra. Hår tas från en annan del av din kropp (vanligtvis hårbotten) och transplanteras i ditt ansikte, eller var skägg eller mustasch kan växa.
Skäggtransplantationer har kommit långt. Professionella skägg och hårtransplantationsanläggningar finns i överflöd och tekniken fortsätter att förbättras. Ännu bättre, du får välja precis vilken skägg du vill ha.
Men är en skäggtransplantation för dig? Låt oss ta en närmare titt, bland annat varför ditt skägg inte är så fullt som du vill och möjliga lösningar.
Innehåll:
- Mitt skägg saknar tjocklek - varför?
- Varför en skäggtransplantation kan vara rätt för dig (och det är för och nackdelar)
- Kostnaden för en skäggtransplantation
- Hur det fungerar: Grunderna för skäggtransplantation och vad du behöver veta
- Skillnaden mellan en skäggtransplantation och en hårtransplantation
- Några alternativ till skäggtransplantationer
Min björn saknar tjocklek - varför?
Om du har ett fläckigt skägg är du inte ensam. Problemet är att många män med fläckiga skägg slänger upp händerna och bestämmer att det inte är värt att skära ett skägg. Och det är synd.
Så, varför har du ett skägg som inte är så tjockt som en man som fyller sig i fullskäggs ära? Låt oss titta på några orsaker - samtidigt som det klart framgår att det inte finns någon anledning att slå upp dig själv. Dessutom finns det lösningar som kommer att komma in lite senare.
1. Genetik
Om dina föräldrar är långa är chanserna bra att du är lång också. Samma principer gäller för skäggtillväxt: Om din far (och hans pappa) växte snygga tjocka skägg, desto bättre är dina chanser att växa också. Genetik, enkelt uttryckt, bestämmer mycket om oss, från hårfärg till jämn mental funktion.
Slutsatsen är att det inte finns mycket vi kan göra om vår genetik. Vi kan inte ta ett piller som förändrar våra gener och får oss att ta på vad vi anser vara önskvärda egenskaper. Fortfarande, om ditt skägg är lappigt, precis som din fars och farfar, är hoppet ännu inte borttappat. Läs vidare.
2. Hormoner
Hormoner är ofta en främsta misstänkt när det gäller "varför" av fläckiga skägg. Av vetenskapliga skäl för fläckig tillväxt är det faktum att kindarna har svagare blodflöde än andra ansiktsområden för vissa män. Det är viktigt eftersom det betyder att färre näringsämnen och skäggets växande hormoner gör det till dina kinder.
Vilket leder oss till hormoner, speciellt testosteron och dihydrotestosteron (DHT). Testosteron, samma hormon som fick oss genom pubertet och in i manlighet påverkar skäggtillväxt. Män med lägre testosteron har ibland svårare att odla ett fullskägg, men det är inte alltid fallet.
Medan dina skäggfolliklar använder testosteron skapar de också DHT, vilket är typiskt som testosterons större, mer muskulösa bror. DHT har ett stort inflytande på manliga egenskaper, tänker dig.
Nu för lite mer vetenskap (bära med oss): Hårfolliklarna behöver något som kallas 5-alfa-reduktas för att använda testosteron och DHT. Om du inte har tillräckligt med 5-alfa-reduktas är din skäggtillväxt begränsad.
Här är dock kickern. Överflödiga nivåer av DHT är en av orsakerna till manlig baldhet. Så, du är förbannad om du gör det, förbannad om du inte handlar om hårväxt totalt sett. Den goda nyheten är att det finns 5-alfa-reduktashämmare tillgängliga idag.
3. Alopecia Areata
De flesta män lider inte av alopecia areata. De som upplever, upplever dock fläckskallhet som lämnar små skalliga fläckar på dina kropps hårda områden, inklusive ditt skägg. Det är ett fullt behandlingsbart tillstånd, men kan till och med gå ensam.
4. Livsstilsfaktorer
Vi är alla berättade för att få tillräckligt med sömn, äta rätt mat, få gott om motion och att inte stressa på saker så mycket. Alla är bra för din övergripande hälsa, inklusive din skäggshälsa.
När det gäller kosten, bidrar näringsämnen som biotin och niacin till skäggtillväxt - åtminstone många studier säger att de gör det - så livsmedel som ägg, avokado, mjölk, fisk, solrosfrön etc. bör vara en del av din vanlig diet.
Nej, du kan inte ändra din genetik, men du kan ge ditt skägg en stridschans genom att leda en hälsosam livsstil.
Varför en skäggtransplantation kan vara rätt för dig (och det är för och nackdelar)
Medan skäggtransplantationer fortfarande är relativt nya, åtminstone när det gäller antalet män som får dem, har de övergripande resultaten varit bra. Det är inte som att du skulle rulla tärningen mellan ett naturligt skägg och en som ser ut, ja, killen ner på hörnet garage gjorde det.
Istället är chansen bra, du kommer att tycka om resultaten och snart kommer det att sträcka sig in i ditt vardag med dina skäggs skägg.
Så, tillbaka till den ursprungliga frågan - varför ska du överväga en skäggtransplantation? Låt oss ta en titt:
1. Du får skägget som du vill ha
Vi pratar inte bara om ett fullt, tjockt skägg som ser ut som det som bärs av en typisk gammal timmerhuggare. Men en av skäggets transplantations skönheter är att du får välja skäggets stil du vill ha.
Faktum är att allt du behöver göra är att berätta för din skäggtransplantationsspecialist exakt var du vill att håret ska transplanteras och hur mycket. Du väljer stilen, precis som du skulle välja stilen på din frisyr genom att titta på en bild i en tidning på din favorit frisörsalong eller frisörsalong.
2. En skäggig man är mer attraktiv för kvinnor (och många andra bra saker)
Om du växer ett skägg och plötsligt känns som om du blir mer uppmärksam på det motsatta könet, omfamna det. Det händer med många skäggiga män, och det är bara inte hörsäkert. Flera studier visar att många kvinnor tycker att män med ansiktshår är mer attraktiva än rena rakade män.
I en 2013-studie sa kvinnor att män med lätta stubbar var de mest attraktiva och eftersom ansiktshåret växte tjockare, fann de män alltmer maskulin (och en bra föräldraprognos). Dessutom kände män som deltog i studien att män med fullt ansiktshår såg mer maskulin än andra män.
Studien föreslår också att kvinnor hittar män med en mellanliggande nivå av ansiktsstubbar för att vara mer attraktiva som sexpartner. Och igen, män med fullare skägg tjänade höga betyg om potentiell föräldraskap förmåga.
Men vänta - det finns mer:
- Beards innebär styrka
Studier visar också att män med skägg verkar starkare än andra män och ger en känsla av säkerhet.
- Björnar innebär intelligens
Titta bara på några av de berömda skäggiga männen: Freud, Einstein, Ernest Hemingway, liksom otaliga andra som dem. Ingen skulle säga att dessa män inte var smarta.
- Beards balans känslighet och edginess
Inte att alla skäggiga män är tuffa killar. Många har också en känslig sida och lyckas kombinera båda. Kvinnor älskar killar som har en kant mot dem, som ett skägg hjälper till att ge, men vet också hur man är känslig och romantisk.
- Beards utövar förtroende
Björnar gör inte bara dig mer självsäker, men du känner dig också mer självsäker. Oavsett om det är känslan av maskulinitet, till den extra uppmärksamhet du får från andra (inte minst av det motsatta könet), till det faktum att skägg innebär att du är säkrare i din grooming färdigheter, blir ditt självförtroende en bra boost.
- Skäggtransplantationer orsakar lite smärta
Det kan tyckas att ta hår från en annan del av din kropp och transplantera den i din ansiktsregion är smärtsam. Sanningen är emellertid att det är praktiskt taget smärtfri. För ett är snittet på ditt ansikte väldigt minimal och kommer inte att skada mycket mer än en liten nypa, om alls.
- Skäggtransplantationer är inte bara för ditt skägg
Du kan också ha hårtransplantat till dina ögonbryn och sideburns på ungefär samma sätt. Eller, för den delen, transplanteras till nästan vilken del av din kropp som helst.
- Det är väldigt lite återhämtningstid
Dagens skäggtransplantationsprocesser medför inte nästan lika mycket återhämtningstid som tidigare. Du kan uppleva viss rodnad och lätt svullnad i ansiktsområdet för några dagar efter proceduren, men inget för allvarligt alls.
Det är sant att du kanske måste avsätta en dag för transplantationen, men du kan alltid använda den som en sjuk dag. Medan proceduren kan ta upp till fem timmar (och eventuellt längre), behövs vanligtvis inte en andra omgång i de flesta fall.
- Du kan raka och stila ditt skägg som vanligt
De dissekerade transplantaten av en skäggtransplantation är permanenta. Det betyder att du kan raka och stila ditt skägg som du normalt skulle följa transplantationsförfarandet.
3. Och nu, för vissa nackdelar (att få en skäggtransplantation)
Skäggtransplantationer hjälper män att uppnå exakt det skäggiga utseendet de önskar. De ökar människans förtroende och - som studier visar - kan göra honom mer attraktivt för kvinnor.
Men det finns några nackdelar med att få en skäggtransplantation också:
- Det är dyrt
Det går inte att komma runt det: skäggtransplantationer kommer att utmana din budget, och vissa män hotas av skäggtransplantationskostnaden. Förfarandet kan kosta så mycket som $ 7 000 - och mer. Visst, du får nöjet och fördelarna med att ha ett fullt skägg, men det är inte billigt på något sätt. Frågan om hur mycket kostnaden för en skäggtransplantation är en viktig fråga.
- Du kommer att offra hår från andra delar av kroppen
I många fall kommer håret som används för skäggtransplantationer från baksidan av hårbotten eftersom det liknar det hår som växer runt hakan och kinderna. Men hej, håret måste komma ifrån någonstans, och det är inte som att du får synliga bala fläckar på din hårbotten.
- Dina transplanterade hår faller ut om tre veckor
Vänta, va? Ja, det är sant - en naturlig bieffekt av en skäggtransplantation är hårförstöring. Undvik inte panik, eftersom det är en tillfällig bieffekt och ditt hår kommer att växa tillbaka helt under den tidsram som din läkare ställt. Med andra ord är temporär shedding helt enkelt en del av processen att få skägget du alltid har önskat.
Kostnaden för en skäggtransplantation
Som tidigare nämnts är skäggtransplantationer inte billiga. Då, jämfört med andra procedurer som människor använder för att förbättra sitt utseende, kanske är de inte alltför dyra jämförda.
Och om du får en full, snygg skägg är verkligen viktigt för dig, så kostar kostnaden för en transplantation - men absolut inte sekundär - värt investeringen till dig också.
I alla fall kan du förvänta sig att betala någonstans från $ 5 000 till $ 15 000 för en skäggtransplantation. det vill säga för en som har gjorts korrekt av en välrenommerad klinik. Du kan hitta billigare transplantationer, men se till att utvärdera kliniken noggrant och kolla in recensionerna av dem som har haft transplantationer gjorda där.
Kostnaderna kan variera från klinik till klinik och vissa centra kan debiteras per transplantat. Så den totala kostnaden är antalet grader gånger priset per transplantat. Återigen beror det på kliniken. Andra kliniker, under tiden, debiteras per session - men priset per graftmodell är till hjälp eftersom vissa patienter behöver mer transplantat än andra.
Något annat att tänka på är att vissa kliniker tar ut en konsultavgift som kan kosta upp till $ 300 (men förmodligen mindre). Om du behöver konsultera en hudläkare för att avgöra varför du inte kan växa ansiktshår, är det troligt att du måste betala en avgift av något slag.
Visst kan du hitta några relativt billiga skäggtransplantationer, men se till att du vet vad du får för priset. Slutsatsen är att det alltid är bättre att betala för en kvalitet skäggtransplantation än skimping på bekostnad och få en som du kommer att leva för att ångra.
Hur det fungerar: Bärtransplanteringsgrunder och vad du behöver veta
Vi har pratat om många saker som är relaterade till skäggtransplantationer men vi vill också komma ner till muttrar och bultar av allt.
1. Vad är en skäggtransplantation?
Källa: dezirehairtransplantdelhi.com
Det är mer av en fråga om hur det är gjort än vad det är, eftersom termen skäggtransplantation ger en ganska bra bild av vad vi pratar om övergripande. Här är grunderna:
- Håret som används för skäggtransplantation kommer från en annan del av patientens huvud. Vanligtvis kommer håret från baksidan av huvudet eller under hakan. Håret på ditt huvud har en något annorlunda struktur och diameter än befintlig skägghår, vilket kan göra det svårare att matcha.
- När hårfolliklarna är borttagna övergår kirurgen dem till skalliga fläckar i skäggområdet.
- Ett genomsnitt på 4.000 till 7.000 hårfollikeltransplantat finns i ett typiskt skäggtransplantationsförfarande, men för en fullskägg behöver du bara 2500. Vissa kirurger kan använda två hår per graft för att ge ett mer naturligt utseende på skägget.
- Kirurgen måste manövrera håret i rätt vinkel för att få det att se ut som det växer i rätt riktning.
2. Typer av skäggtransplantationer
De två huvudtyperna av skäggtransplantationer är Follikulär Enhet Utvinning (FUE) och Follikulär Enhetstransplantation (FUT). Båda innebär en teknik där kirurger tar bort hår från givarområdet.
I en FUE skäggtransplantation, individuella hår transplanteras en efter en från givarregionen och skördar över ett större område. Endast små, vita, cirkulära ärr lämnas kvar. Kirurgen brukar skörda en av fem folliklar, men resultaten varierar beroende på läkare och procedurens kvalitet.
FUE är det vanligaste skäggtransplantationsförfarandet.
en FUT-transplantation involverar att ta en liten remsa av vävnad från givarområdet med en mikroskopisk dissektionsprocess. Kirurgen stänger sedan sårkanten och lämnar endast en enda, fin ärr bakom.
För ytterligare jämförelse, låt oss titta på några av fördelarna med nackdelar med de båda procedurerna. Och i de flesta fall kommer FUE-förfarandet ut på toppen.
- Bland FUE-förfarandena är det att det inte lämnar ett linjärt ärr (som med FUT-proceduren) och att det har en snabbare helande tid. Detta har många uppenbara fördelar, bland annat att patienterna snabbt kan återgå till regelbunden fysisk aktivitet.
- FUE-förfarandet, som nämnts, lämnar små vita ärr som är svåra att se, inklusive i hårbotten där håret är kort. Medan ärren kan täcka ett större område än ärren som lämnas av FUT, är de svåra att upptäcka.
- FUE-procedurens komfortnivå är större än med FUT eftersom de flesta patienter rapporterar lite eller inget obehag.
- En FUT-remsa skördar en större mängd hår, vilket kan göra det lättare att uppnå maximal fullhet för transplantationen.
- FUT-donatorremsan kommer från mitten av en skördzon för att erhålla ett tillräckligt antal transplantat.
3. Skäggtransplantationsförfarandet: Före, Under och Efter
Källa: forum.hairsite.com
Vi har redan pratat lite om hur en skäggtransplantation fungerar, men potentiella transplanterade patienter har - förståeligt - massor av frågor. Till exempel pratade vi om var håret som används i transplantationen kommer från, dvs oftast från baksidan av hårbotten, eftersom naturen hos den liknar det som ansiktshår.
Återigen är transplantationsförfarandet, särskilt under en FUE-transplantation, relativt snabb. I de flesta fall kommer en ansiktshårtransplantation inte ta längre tid än fem timmar.
I mycket sällsynta fall kommer det första hårtransplantatet inte att "ta" och en andra transplantation kan behövas. Men låt oss ta en närmare titt på skäggtransplantation före och efter.
- Pre-Surgery
Patienterna behöver ta några försiktighetsåtgärder före operationen, till exempel att inte ta mediciner som innehåller aspirin 10 dagar före transplantationen. Patienterna ska inte heller ta antiinflammatoriska läkemedel eller dricka alkohol tre dagar före förfarandet.
Om du tar en C-vitaminpiller en gång om dagen under en hel vecka innan transplantationen hjälper till med helingsprocessen.
På operationdagen ska du undvika att dricka koffeinfria drycker på morgonen eftersom de kan öka blödningen och känsligheten för mediciner.
- Post-kirurgi
Små skorpor bildar runt de nyligen transplanterade håren de första fem dagarna eller så efter proceduren. Om skorpan varar längre än en vecka kanske du vill kontakta din kirurg. Många kirurger råder inte att tvätta ansiktet tills skorporna har fallit bort.
Vanliga postoperativa läkemedel inkluderar ett antibiotikum som förhindrar infektion i givarområdet. Läkaren kan också ordinera en antibiotisk salva som du ska ansöka om donatorområdet för oss till fem dagar efter transplantationen.
Var inte orolig om ditt hår börjar falla ut efter två till tre veckor. Det är en naturlig del av processen, men om tre månader bör du märka en markant förbättring av mängden och tjockleken på ditt ansiktshår.
Finns det biverknings-biverkningar? Något, men inget allvarligt. De kan innehålla:
- Mild blåmärken
- Svullnad
- Känslighet på givarens och mottagarnas webbplatser
- Inåtväxande hår
- Rodnad
Patienterna återupptas normalt en rakning i en vecka till 10 dagar efter transplantationen, medan synliga tecken på proceduren vanligtvis avtar inom en vecka. Du bör också hålla det transplanterade området torrt i fem dagar efter operationen. Beardtransplantationsåtervinning är typiskt problemfri med liten eller ingen smärta.
De flesta patienter har också problem om deras transplanterade skägg kommer att se naturligt ut. I händerna på en skicklig kirurg och klinik är svaret ett rungande ja. Det gör det ännu viktigare att göra din forskning innan du väljer vilken klinik som ska göra din procedur.
Skillnaden mellan en skäggtransplantation och en hårtransplantation
En vanlig fråga bland dem som överväger en skäggtransplantation är hur förfarandet skiljer sig från en hårtransplantation i hårbotten. Medan skillnaderna inte nödvändigtvis är stora, är en viktig skillnad att egenskaper hos hårbotten och skägghår har små skillnader.
För en består skägg och mustaschhår huvudsakligen av enhårsenheter. Skäggtillväxt börjar under puberteten (men inte alltid uppenbart) och drivs av androgener - manliga könshormoner, det vill säga - och ökar densiteten under ungefär de närmaste 20 åren.
Samtidigt orsakar den ökade verkan av androgener håravfall i hårbotten och kan leda till manlig baldhet. Speciellt hårfolliklar i hårbotten, hos vissa män, är känsligare för vissa manliga hormoner.
Det är också värt att notera att skäggets tillväxt och densitet är olika för män av olika etniska grupper. till exempel indiska och mellanöstra män brukar ha tätare skägg, medan kaukasier och afrikanska män också har bra täthet och mer hår i skägget än orientaliska män.
Men den totala hårdheten i ditt ansikte och skägg är mindre än hårets hår i hårbotten. Skäggets hår delar dock många likheter med hårbotten, även om skägghår är vanligtvis i mer elliptisk form jämfört med den ovala (eller cirkulära) formen av hårbottenhår.
Planera
Medan de grundläggande principerna för transplantation är desamma för hårbotten och skägghår, har planeringen för varje procedur olika skillnader. För skäggtransplantation måste läkaren undersöka hela ansiktet när man planerar hur många transplantat som krävs.
Procedur
Avlägsnandet av transplantat från givarområdet är mycket detsamma för skägg- och scalptransplantationsprocedurer (som i rutinmässiga FUE-procedurer, det vill säga) men den största skillnaden är i distributionen av transplantat, såväl som skapandet av mottagarens webbplats.
Området under hakan kan vara en givarplats under en skäggtransplantation, men hårbotten-till-skägg är den vanligaste - och föredragna metoden. Vid en hårtransplantation kan kirurgen emellertid extrahera givarhår från kroppshår, som från håret på bröstet.
En stor skillnad mellan de två procedurerna är att kirurger använder mindre snitt under transplantation av hår i ansiktsområdet.
En av positiva effekterna av både skägg och hårtransplantationer är att de ger permanenta resultat. Med andra ord behöver du inte oroa dig för att ditt skägg blir patchigt igen efter att du har haft proceduren.
Denna video ger en närmare titt på skillnaden mellan FUE och FUT hårtransplantationsprocedurer:
Återigen gäller många av samma principer för en skäggtransplantation. Och den här videon tar en titt på FUE-skägget och hårbottentransplantationen:
Manuell mot Motoriserad FUE Hårtransplantation
Tekniska framsteg inom hår- och skäggtransplantationerna under de senaste åren inkluderar användningen av automatiserade enheter som kan utföra FUE-förfarandet. Dessa enheter, i de flesta fall, punkterar snabbt hårbotten för att extrahera follikulära enheter.
Automatiserade enheter kan avsevärt minska tiden för transplantationsproceduren men det finns en rad nackdelar. För en kan enheterna inte replikera den taktila känsla som en kirurg har - och behöver - som möjliggör en bättre känsla och kunskap om vävnadsresistens.
Taktil "återkoppling" ger kirurgen en större grad av komfort under FUE för att ge bästa resultat. Den typen av känsla och återkoppling offras till förmån för hastighet under en motoriserad procedur. Automatiserade enheter orsakar också mer skada på hårsäckar under utvinning samt lämnar större sår medan punktering av hårbotten under extraktion.
Några alternativ till skäggtransplantationer
Kanske har du gjort forskningen och mulled dina alternativ när det gäller skäggtransplantationer. Men, om det är priset eller andra skäl, vill du utforska andra skäggtillväxtalternativ. Den goda nyheten är att du har alternativ.
Kanske är den vanligaste, minst bland faktiska produkter, Minoxidil. Även känd som Rogaine, Minoxidil har FDA godkännande och det finns tusentals män som säger att de har upplevt bra resultat genom att använda det.
Observera dock att Minoxidil inte är en permanent lösning som en skäggtransplantation.
Hur det fungerar:
Forskare är fortfarande inte 100% säkra på hur Minoxidil orsakar hårväxt. Faktum är att den ursprungliga användningen var att sänka blodtrycket; en bieffekt var dock hårväxt. Forskare säger att det stimulerar blodcirkulationen i hårsäckar. Och bättre blodflöde innebär att fler hormoner och näringsämnen når dina hårs rötter och stimulerar tillväxten.
I sin mest grundläggande mening förlänger Minoxidil anagenfasen av hårceller. Det finns tre faser av hårväxt - Anagen, Catagen och Telogen, och Anagenfasen är när håret växer. En förkortad Anagenfas innebär mindre hårväxt.
Minoxidil stimulerar också ett enzym som kallas prostaglandinsyntas-1 via immunsystemet. Många forskare tror att håravfall har samband med förändringar i immunförsvaret.
Minoxidil kommer i flera former, inklusive:
1. Minoxidilskum
Minoxidilskum är den mest populära typen som används för håravfall. Det är dyrare än Minoxidil vätska men torkar dubbelt så fort.
2. Minoxidilvätska
Vätska är den ursprungliga formen av Minoxidil / Rogaine som används för håravfall. Det är billigare än skum men tar längre tid att torka. Du kan ansöka det två gånger om dagen.
Så, Minoxidil har FDA godkännande och bevisade resultat. Vad är haken? Tja, det är inte en permanent lösning och du måste fortsätta att använda den - i de flesta fall två gånger om dagen - som en del av din dagliga rutin. Några mindre biverkningar inkluderar:
- Torr hud - Torr hud är mer utbredd när man använder flytande versionen.
- Ett snabbt eller oregelbundet hjärtslag
- Sänkt blodtryck - Inte en stor överraskning här med tanke på att Minoxidil började som ett läkemedel för att behandla högt blodtryck. Var noga med att ditt blodtryck inte doppar för lågt. Använd inte heller den i stället för din regelbundna ordinerad blodtrycksmedicin.
- Potentiell viktökning - Vissa användare har listat viktökning som en möjlig Minoxidil-bieffekt, men viktökningen beror ofta på många faktorer, till exempel livsstil och kost.
3. Skägg tillväxt och kosttillskott
Kosttillskott skägg vitaminer har en blandning av vitaminer som kan öka skägg tillväxten och förbättra dess totala densitet och kvalitet. Skäggtillskott är inte avsett att generera ny hårväxt, utan att hjälpa till med processen.
En av de viktigaste ingredienserna i denna typ av tillskott är biotin, vilket hjälper till att stödja skäggtillväxt samtidigt som man förhindrar ansiktshårförlust. C-vitamin och zink är andra viktiga ingredienser som finns i skäggtillskott.
Andra produkter, såsom skäggolja, skäggsskampor och tvättar, och skäggsprayer hjälper din skägg bli friskare och kan hjälpa till att hantera patchiness.
4. Livsstilsförändringar
Några andra sätt att få en friskare skägg är kost, motion, stressavlastning och tillräcklig sömn. Diet är viktigt av många anledningar, inklusive att en riktig kost innebär att du förmodligen inte behöver ta ett skäggtillskott för att få alla vitaminer och mineraler du behöver.
Även män som upprätthåller en hälsosam diet är mer benägna att gå ner i vikt och förlorar viktökning testosteron - vilket hjälper till att bilda och öka ansiktshår.
Övning ökar blodflödet till din hårbotten och huden, vilket innebär att mer syre och näringsämnen blir levererade till dessa områden. Övning ökar också testosteron medan svettning under träning hjälper till att spola ut toxiner och avfallsprodukter medan unclogging hårsäckar.
Experter säger att få rätt mängd sömn kan också påverka skäggets tillväxt. Brist på sömn har en rad negativa effekter på din kropp och övergripande hälsa, inklusive att det sänker testosteron. Om du inte får minst 7 timmars sömn per natt ger du inte ditt skägg en stridschans.
Ett annat alternativ till en skäggtransplantation är hormonbehandling. Om din brist på skäggtillväxt beror på hormonbrist kan en kvalificerad medicinsk ordinera hormonpiller, krämer eller till och med ge dig hormoninjektioner. Notera: det finns hälsorisker relaterade till hormonbehandling, så se till att du vet vad du kommer in och har blivit rensad av en läkare för att ta emot det.
Sammanfattningsvis är det en beprövad väg att ge dig en skäggtransplantation som du vill ha. Medan det inte är det enda sättet att hantera patchiness och låg tillväxt, är det en permanent lösning som blir populär över hela världen.
Om du bestämmer dig för att ha skäggimplantat, är det viktigt att du väljer en klinik med beprövad erfarenhet och resultat, såväl som de mest skickliga läkarna. Att ha en skäggtransplantation är trots allt ett stort steg att ta - och ett dyrt i de flesta fall - så samla all information du kan innan du bestämmer om det är rätt för dig.
Har någon av er haft en skäggtransplantation eller funderar på att ha en? Om du har, vad var resultatet? Vi välkomnar dina kommentarer, feedback och förslag.
Du kanske också gillar:
Hur lång tid tar det för att odla en skägg?
Varför inte varje man kan odla en skägg
Hur man slutar håravfall hos män och kvinnor som använder dessa 15 metoder
Bästa hårväxtprodukter för män och kvinnor som arbetar
Bästa björnprodukter Varje björn behöver i sin arsenal
Bästa Beard Growth Produkter för män som faktiskt arbetar
11 Beard Maintenance Tips: Hur man behåller en härlig skägg