En liten italiensk by kan hålla hemligheterna till ett längre liv

Lugna måltider, världsklass vin, vackert landskap - italienare vet vad det innebär att leva det bra livet. Men en by kan hålla hemligheten till någonting mer betydande: livslängd.

Beläget på västra kusten i södra Italien är Acciaroli, en stad med ett oproportionerligt högt antal centenarians. Roughy en tredjedel av sina invånare är över 100 år, och av dem som har träffat det riktmärket har cirka 20% nått 110 års ålder. Forskare forskar nu varför livslängden i Acciaroli är så långa.

Dr Alan Maisel, en kardiolog vid University of California, San Diego School of Medicine, talade nyligen med NPR om studien. "Vad chockade mig är att jag inte ser folk jogga. Jag ser inte människor i aktiva träningsgrupper. Jag ser dem inte simma varv i havet ", sa han. Faktum är att många av de äldre boende i Acciaroli är rökare och överviktiga. Så vad händer?

Läkaren misstänker att det är en kombination av goda gener, kost och livsstil. Ansjovis, som är fyllda med hjärntryckande omega-3, är en stapel av Acciaroli näring. Så är Rosemary, som har visats i studier för att minska och förebygga kognitiv dysfunktion, förbättra minne och humör och långsam åldrande.

Dr Maisel säger att avslappning också är nyckeln till Acciarolians långa liv. "På kvällarna, på sen eftermiddag, sitter de alla runt kantinerna, restaurangerna", säger han. "De har lite vin, lite kaffe. De är avslappnade. "Studier visar att stress kan påskynda cellulär åldrande, medan avslappning och tekniker som mindfulness meditation kan främja positiva molekylära förändringar.

Under de närmaste sex månaderna kommer Maisel och hans forskargrupp att i stor utsträckning analysera vanorna hos Acciaroli centenarians i hopp om att avslöja fler hemligheter i deras långa liv.