Sex dagar. Sex månaders träning. Ett hundra sextio kilometer. Mer än 25 000 meters höjdbyte. Everest Trail Race är inte för svag hjärta eller fötter.
Världens mest elitutövare är inte nöjda med utflykter till gymmet. Om vi var tvungna att gissa skulle vi säga att de rakade med elverktyg, borsta tänderna med stålull och häll whisky över deras frukostflingor. Och när det gäller att utföra fysiska egenskaper, kommer endast ytterligheter att göra.
Everest Trail Race är en av de tuffaste ultramarathonerna på hög nivå. Deltagarna möter inte bara de vanliga fysiska och mentala utmaningarna av ett maraton, men också en unik skattnings terräng, oförutsägbart väder och obeveklig uppstigning vid brutala höjder.
Med andra ord behöver badasses bara gälla.
Den skrämmande kursen
Everest Trail Race är en multi-stegs ultramarathon som går över sex dagar i november i den avlägsna Solukhumbu-regionen i Himalaya. Löpare behandlas till oförglömliga vyer över världens högsta berg, inklusive Everest, Lhotse, Makalu och Kangchenjunga. Men när den totala skillnaden mellan positiv och negativ höjd klickar in på mer än 29.000m, är landskapet inte det enda som tar andan iväg.
Exakt kurs ändras varje år. Rutten kombinerar smutsväg och stegsektioner med hög bergs terräng. Typiska dagliga avstånd för de sex stegen faller mellan 20 km och 30 km, medan stigningar kan sträcka sig från några hundra meter per dag till några tusen. Totalt sträcker löparna ett avstånd på 160 km.